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Mehlomelett mit Schinken

Kalorien und Nährwerte

zubereitet

155

Kalorienkcal pro 100 g

Protein9,7 g

Kohlenh.17 g

Fett5,1 g

Kalorienverteilung

Nährwerte

Pro 100 g% TW

Portion	Gewicht	Kalorien	Protein	Kohlenh.	Fett
100 g	100 g	155	9,7 g	17 g	5,1 g
50 g	50 g	78	4,9 g	8,6 g	2,6 g
150 g	150 g	233	15 g	26 g	7,7 g
200 g	200 g	310	19 g	34 g	10 g
250 g	250 g	388	24 g	43 g	13 g

Wie viele Kalorien haben 100 g Mehlomelett mit Schinken?

100 g Mehlomelett mit Schinken: 155 kcal, 9,7 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 5,1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Mehlomelett mit Schinken?

50 g Mehlomelett mit Schinken: 78 kcal, 4,9 g Eiweiß, 8,6 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Mehlomelett mit Schinken?

150 g Mehlomelett mit Schinken: 233 kcal, 15 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate und 7,7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Mehlomelett mit Schinken?

200 g Mehlomelett mit Schinken: 310 kcal, 19 g Eiweiß, 34 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Mehlomelett mit Schinken?

250 g Mehlomelett mit Schinken: 388 kcal, 24 g Eiweiß, 43 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.

Quelle: Swiss FSVO 1526 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe