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Omelett mit Kartoffeln und Kochschinken
Kalorien und Nährwerte
gebraten, mit Kartoffeln und Kochschinken
170
Kalorienkcal pro 100 g
Protein8 g
Kohlenh.7,2 g
Fett12 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 170 kcal —
- Eiweiß 8 g 16%
- Kohlenhydrate 7,2 g 3%
- Fett 12 g 15%
- Gesättigte Fettsäuren 1,8 g 9%
- Ballaststoffe 0,9 g 3%
- Zucker 1 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 170 | 8 g | 7,2 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 4 g | 3,6 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 255 | 12 g | 11 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 340 | 16 g | 14 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 425 | 20 g | 18 g | 30 g |
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Fragen zu Omelett mit Kartoffeln und Kochschinken
Wie viele Kalorien haben 100 g Omelett mit Kartoffeln und Kochschinken?
100 g Omelett mit Kartoffeln und Kochschinken: 170 kcal, 8 g Eiweiß, 7,2 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
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50 g Omelett mit Kartoffeln und Kochschinken: 85 kcal, 4 g Eiweiß, 3,6 g Kohlenhydrate und 6 g Fett.
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150 g Omelett mit Kartoffeln und Kochschinken: 255 kcal, 12 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.
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200 g Omelett mit Kartoffeln und Kochschinken: 340 kcal, 16 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 24 g Fett.
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250 g Omelett mit Kartoffeln und Kochschinken: 425 kcal, 20 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 30 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) Y734142 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
