Wissen, was auf dem Teller ist
Schinken-Wrap
Kalorien und Nährwerte
sandwich, und rohes gemüse, roh
234
Kalorienkcal pro 100 g
Protein8.6 g
Kohlenh.25.2 g
Fett10.4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 234 kcal —
- Eiweiß 8.6 g 17%
- Kohlenhydrate 25.2 g 9%
- Fett 10.4 g 13%
- Gesättigte Fettsäuren 2.4 g 12%
- Ballaststoffe 3.1 g 11%
- Zucker 2.3 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 234 | 8.6 g | 25.2 g | 10.4 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 4.3 g | 12.6 g | 5.2 g |
| 150 g | 150 g | 351 | 12.8 g | 37.8 g | 15.6 g |
| 200 g | 200 g | 468 | 17.1 g | 50.4 g | 20.8 g |
| 250 g | 250 g | 585 | 21.4 g | 63 g | 26 g |
Fragen zu Schinken-Wrap
Wie viele Kalorien haben 100 g Schinken-Wrap?
100 g Schinken-Wrap: 234 kcal, 8.6 g Eiweiß, 25.2 g Kohlenhydrate und 10.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Schinken-Wrap?
50 g Schinken-Wrap: 117 kcal, 4.3 g Eiweiß, 12.6 g Kohlenhydrate und 5.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Schinken-Wrap?
150 g Schinken-Wrap: 351 kcal, 12.8 g Eiweiß, 37.8 g Kohlenhydrate und 15.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Schinken-Wrap?
200 g Schinken-Wrap: 468 kcal, 17.1 g Eiweiß, 50.4 g Kohlenhydrate und 20.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Schinken-Wrap?
250 g Schinken-Wrap: 585 kcal, 21.4 g Eiweiß, 63 g Kohlenhydrate und 26 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 25648 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe