Wissen, was auf dem Teller ist
Rumpsteak
Kalorien und Nährwerte
gebraten
180
Kalorienkcal pro 100 g
Protein29 g
Kohlenh.0 g
Fett7,3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 180 kcal —
- Eiweiß 29 g 57%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 7,3 g 9%
- Gesättigte Fettsäuren 2,6 g 13%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 29 g | 0 g | 7,3 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 14 g | 0 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 43 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 57 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 72 g | 0,1 g | 18 g |
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Fragen zu Rumpsteak
Wie viele Kalorien haben 100 g Rumpsteak?
100 g Rumpsteak: 180 kcal, 29 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 7,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Rumpsteak?
50 g Rumpsteak: 90 kcal, 14 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Rumpsteak?
150 g Rumpsteak: 270 kcal, 43 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Rumpsteak?
200 g Rumpsteak: 360 kcal, 57 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Rumpsteak?
250 g Rumpsteak: 450 kcal, 72 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) Y134022 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
