Wissen, was auf dem Teller ist
Rumpsteak
Kalorien und Nährwerte
gebraten
180
Kalorienkcal pro 100 g
Protein28.7 g
Kohlenh.0 g
Fett7.3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 180 kcal —
- Eiweiß 28.7 g 57%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 7.3 g 9%
- Gesättigte Fettsäuren 2.5 g 13%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 28.7 g | 0 g | 7.3 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 14.4 g | 0 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 43.1 g | 0 g | 10.9 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 57.4 g | 0 g | 14.5 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 71.8 g | 0.1 g | 18.2 g |
Fragen zu Rumpsteak
Wie viele Kalorien haben 100 g Rumpsteak?
100 g Rumpsteak: 180 kcal, 28.7 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 7.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Rumpsteak?
50 g Rumpsteak: 90 kcal, 14.4 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 3.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Rumpsteak?
150 g Rumpsteak: 270 kcal, 43.1 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 10.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Rumpsteak?
200 g Rumpsteak: 360 kcal, 57.4 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 14.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Rumpsteak?
250 g Rumpsteak: 450 kcal, 71.8 g Eiweiß, 0.1 g Kohlenhydrate und 18.2 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) Y134022 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe