Wissen, was auf dem Teller ist
Steak aus der Oberschale
Kalorien und Nährwerte
gebraten, dünne Scheiben
130
Kalorienkcal pro 100 g
Protein28 g
Kohlenh.0 g
Fett1,9 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 130 kcal —
- Eiweiß 28 g 56%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 1,9 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0,8 g 4%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 28 g | 0 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 14 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 42 g | 0 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 56 g | 0 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 70 g | 0 g | 4,8 g |
Fragen zu Steak aus der Oberschale
Wie viele Kalorien haben 100 g Steak aus der Oberschale?
100 g Steak aus der Oberschale: 130 kcal, 28 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Steak aus der Oberschale?
50 g Steak aus der Oberschale: 65 kcal, 14 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Steak aus der Oberschale?
150 g Steak aus der Oberschale: 195 kcal, 42 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Steak aus der Oberschale?
200 g Steak aus der Oberschale: 260 kcal, 56 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Steak aus der Oberschale?
250 g Steak aus der Oberschale: 325 kcal, 70 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett.
Quelle: slv 2826 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe