Wissen, was auf dem Teller ist
Rinderkotelett
Kalorien und Nährwerte
gebraten
190
Kalorienkcal pro 100 g
Protein30 g
Kohlenh.0 g
Fett7,6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 190 kcal —
- Eiweiß 30 g 60%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 7,6 g 10%
- Gesättigte Fettsäuren 2,6 g 13%
- Ballaststoffe 0,4 g 1%
- Zucker 0 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 190 | 30 g | 0 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 15 g | 0 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 285 | 45 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 380 | 60 g | 0,1 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 475 | 75 g | 0,1 g | 19 g |
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Fragen zu Rinderkotelett
Wie viele Kalorien haben 100 g Rinderkotelett?
100 g Rinderkotelett: 190 kcal, 30 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 7,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Rinderkotelett?
50 g Rinderkotelett: 95 kcal, 15 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Rinderkotelett?
150 g Rinderkotelett: 285 kcal, 45 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Rinderkotelett?
200 g Rinderkotelett: 380 kcal, 60 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Rinderkotelett?
250 g Rinderkotelett: 475 kcal, 75 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) Y121032 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
