Wissen, was auf dem Teller ist
Rote Rübe/Rote Bete, gesäuert, abgetropft
Kalorien und Nährwerte
sauer eingelegt, abgetropft
28
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1.2 g
Kohlenh.5.6 g
Fett0.2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 28 kcal —
- Eiweiß 1.2 g 2%
- Kohlenhydrate 5.6 g 2%
- Fett 0.2 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 2.7 g 10%
- Zucker 5.6 g —
- Natrium 120 mg 5%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Niacin (B3) 0.1 mg 1%
- Pantothensäure (B5) 0.1 mg 2%
- Vitamin B6 0.04 mg 2%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 19 mg 1%
- Eisen 0.5 mg 3%
- Magnesium 13 mg 3%
- Phosphor 17 mg 1%
- Kalium 190 mg 4%
- Zink 0.3 mg 3%
- Kupfer 0.04 mg 4%
- Mangan 0.2 mg 9%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 1.2 g | 5.6 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0.6 g | 2.8 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 1.8 g | 8.4 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 2.4 g | 11.2 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 3 g | 14 g | 0.5 g |
Fragen zu Rote Rübe/Rote Bete, gesäuert, abgetropft
Wie viele Kalorien haben 100 g Rote Rübe/Rote Bete, gesäuert, abgetropft?
100 g Rote Rübe/Rote Bete, gesäuert, abgetropft: 28 kcal, 1.2 g Eiweiß, 5.6 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Rote Rübe/Rote Bete, gesäuert, abgetropft?
50 g Rote Rübe/Rote Bete, gesäuert, abgetropft: 14 kcal, 0.6 g Eiweiß, 2.8 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Rote Rübe/Rote Bete, gesäuert, abgetropft?
150 g Rote Rübe/Rote Bete, gesäuert, abgetropft: 42 kcal, 1.8 g Eiweiß, 8.4 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Rote Rübe/Rote Bete, gesäuert, abgetropft?
200 g Rote Rübe/Rote Bete, gesäuert, abgetropft: 56 kcal, 2.4 g Eiweiß, 11.2 g Kohlenhydrate und 0.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Rote Rübe/Rote Bete, gesäuert, abgetropft?
250 g Rote Rübe/Rote Bete, gesäuert, abgetropft: 70 kcal, 3 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 0.5 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 13-166 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe