Wissen, was auf dem Teller ist
Rote Rübe/Rote Bete, gesäuert, abgetropft
Kalorien und Nährwerte
sauer eingelegt, abgetropft
28
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1,2 g
Kohlenh.5,6 g
Fett0,2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 28 kcal —
- Eiweiß 1,2 g 2%
- Kohlenhydrate 5,6 g 2%
- Fett 0,2 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 2,7 g 10%
- Zucker 5,6 g —
- Natrium 120 mg 5%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Pantothensäure (B5) 0,1 mg 2%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 19 mg 1%
- Eisen 0,5 mg 3%
- Magnesium 13 mg 3%
- Phosphor 17 mg 1%
- Kalium 190 mg 4%
- Zink 0,3 mg 3%
- Kupfer 0,04 mg 4%
- Mangan 0,2 mg 9%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 1,2 g | 5,6 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0,6 g | 2,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 1,8 g | 8,4 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 2,4 g | 11 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 3 g | 14 g | 0,5 g |
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Fragen zu Rote Rübe/Rote Bete, gesäuert, abgetropft
Wie viele Kalorien haben 100 g Rote Rübe/Rote Bete, gesäuert, abgetropft?
100 g Rote Rübe/Rote Bete, gesäuert, abgetropft: 28 kcal, 1,2 g Eiweiß, 5,6 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Rote Rübe/Rote Bete, gesäuert, abgetropft?
50 g Rote Rübe/Rote Bete, gesäuert, abgetropft: 14 kcal, 0,6 g Eiweiß, 2,8 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Rote Rübe/Rote Bete, gesäuert, abgetropft?
150 g Rote Rübe/Rote Bete, gesäuert, abgetropft: 42 kcal, 1,8 g Eiweiß, 8,4 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Rote Rübe/Rote Bete, gesäuert, abgetropft?
200 g Rote Rübe/Rote Bete, gesäuert, abgetropft: 56 kcal, 2,4 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Rote Rübe/Rote Bete, gesäuert, abgetropft?
250 g Rote Rübe/Rote Bete, gesäuert, abgetropft: 70 kcal, 3 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 13-166 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
