Wissen, was auf dem Teller ist
Eingelegte Rote Bete
Kalorien und Nährwerte
36
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1 g
Kohlenh.6,7 g
Fett0,2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 36 kcal —
- Eiweiß 1 g 2%
- Kohlenhydrate 6,7 g 2%
- Fett 0,2 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 1,8 g 6%
- Zucker 6,7 g —
- Natrium 120 mg 5%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 6 mg 7%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,06 mg 0%
- Vitamin K 1,2 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,2 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 35,6 µg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 16 mg 1%
- Eisen 0,73 mg 4%
- Magnesium 13 mg 3%
- Phosphor 19 mg 2%
- Kalium 160 mg 3%
- Zink 0,31 mg 3%
- Kupfer 0,21 mg 23%
- Mangan 0,72 mg 31%
- Selen 0,4 µg 1%
- Jod 1 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 1 g | 6,7 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0,5 g | 3,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 1,5 g | 10 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 2 g | 13 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 2,5 g | 17 g | 0,5 g |
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Fragen zu Eingelegte Rote Bete
Wie viele Kalorien haben 100 g Eingelegte Rote Bete?
100 g Eingelegte Rote Bete: 36 kcal, 1 g Eiweiß, 6,7 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Eingelegte Rote Bete?
50 g Eingelegte Rote Bete: 18 kcal, 0,5 g Eiweiß, 3,4 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Eingelegte Rote Bete?
150 g Eingelegte Rote Bete: 54 kcal, 1,5 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Eingelegte Rote Bete?
200 g Eingelegte Rote Bete: 72 kcal, 2 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Eingelegte Rote Bete?
250 g Eingelegte Rote Bete: 90 kcal, 2,5 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 307 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
