Wissen, was auf dem Teller ist
Rote Bete, sauer eingelegt
Kalorien und Nährwerte
aus der Dose, feste Bestandteile und Flüssigkeit
65
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0,8 g
Kohlenh.14 g
Fett0,1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 65 kcal —
- Eiweiß 0,8 g 2%
- Kohlenhydrate 14 g 5%
- Fett 0,1 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 1,9 g 7%
- Zucker 11 g —
- Natrium 149 mg 6%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 2,3 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,06 mg 0%
- Vitamin K 0,3 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,25 mg 2%
- Pantothensäure (B5) 0,14 mg 3%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 27 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 15 mg 3%
Mineralstoffe
- Calcium 11 mg 1%
- Eisen 0,41 mg 2%
- Magnesium 15 mg 4%
- Phosphor 17 mg 1%
- Kalium 115 mg 2%
- Zink 0,26 mg 2%
- Kupfer 0,12 mg 13%
- Mangan 0,22 mg 10%
- Selen 1 µg 2%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 0,8 g | 14 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 0,4 g | 7,2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 1,2 g | 22 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 1,6 g | 29 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 2 g | 36 g | 0,2 g |
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Fragen zu Rote Bete, sauer eingelegt
Wie viele Kalorien haben 100 g Rote Bete, sauer eingelegt?
100 g Rote Bete, sauer eingelegt: 65 kcal, 0,8 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Rote Bete, sauer eingelegt?
50 g Rote Bete, sauer eingelegt: 33 kcal, 0,4 g Eiweiß, 7,2 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Rote Bete, sauer eingelegt?
150 g Rote Bete, sauer eingelegt: 98 kcal, 1,2 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Rote Bete, sauer eingelegt?
200 g Rote Bete, sauer eingelegt: 130 kcal, 1,6 g Eiweiß, 29 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Rote Bete, sauer eingelegt?
250 g Rote Bete, sauer eingelegt: 163 kcal, 2 g Eiweiß, 36 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 2476 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
