Wissen, was auf dem Teller ist

Beet, red, canned, no sugar added

Kalorien und Nährwerte

48
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0,9 g
Kohlenh.9,7 g
Fett0,1 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 48 kcal —
  • Eiweiß 0,9 g 2%
  • Kohlenhydrate 9,7 g 4%
  • Fett 0,1 g 0%
  • Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
  • Ballaststoffe 2,3 g 8%
  • Zucker 9,7 g —
  • Natrium 194 mg 8%
  • Cholesterin 0 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 1,2 µg 0%
  • Vitamin C 4,1 mg 5%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,08 mg 1%
  • Vitamin K 0,2 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 0,16 mg 1%
  • Pantothensäure (B5) 0,1 mg 2%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Biotin (B7) 0 µg 0%
  • Folat (B9) 93 µg 23%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Cholin 7,5 mg 1%

Mineralstoffe

  • Calcium 15 mg 1%
  • Eisen 1,8 mg 10%
  • Magnesium 17 mg 4%
  • Phosphor 17 mg 1%
  • Kalium 148 mg 3%
  • Zink 0,21 mg 2%
  • Kupfer 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,72 mg 31%
  • Selen 0,5 µg 1%
  • Jod 0,5 µg 0%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g480,9 g9,7 g0,1 g
50 g50 g240,5 g4,9 g0,1 g
150 g150 g731,4 g15 g0,2 g
200 g200 g971,8 g20 g0,3 g
250 g250 g1212,3 g24 g0,4 g

Fragen zu Beet, red, canned, no sugar added

Wie viele Kalorien haben 100 g Beet, red, canned, no sugar added?

100 g Beet, red, canned, no sugar added: 48 kcal, 0,9 g Eiweiß, 9,7 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Beet, red, canned, no sugar added?

50 g Beet, red, canned, no sugar added: 24 kcal, 0,5 g Eiweiß, 4,9 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Beet, red, canned, no sugar added?

150 g Beet, red, canned, no sugar added: 73 kcal, 1,4 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Beet, red, canned, no sugar added?

200 g Beet, red, canned, no sugar added: 97 kcal, 1,8 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Beet, red, canned, no sugar added?

250 g Beet, red, canned, no sugar added: 121 kcal, 2,3 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.

Quelle: Frida (Denmark) 492 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe