Wissen, was auf dem Teller ist
saure Zwiebel
Kalorien und Nährwerte
sauer eingelegt, abgetropft
24
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0.9 g
Kohlenh.4.9 g
Fett0.2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 24 kcal —
- Eiweiß 0.9 g 2%
- Kohlenhydrate 4.9 g 2%
- Fett 0.2 g 0%
- Ballaststoffe 1.6 g 6%
- Zucker 3.5 g —
- Natrium 450 mg 20%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.31 mg 2%
- Thiamin (B1) 0.02 mg 2%
- Niacin (B3) 0.1 mg 1%
- Vitamin B6 0.1 mg 6%
- Folat (B9) 14 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 22 mg 2%
- Eisen 0.2 mg 1%
- Magnesium 5 mg 1%
- Phosphor 23 mg 2%
- Kalium 93 mg 2%
- Zink 0.1 mg 1%
- Kupfer 0.04 mg 4%
- Mangan 0.1 mg 4%
- Selen 1 µg 2%
- Jod 3 µg 2%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 24 | 0.9 g | 4.9 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0.5 g | 2.5 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 36 | 1.4 g | 7.4 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 48 | 1.8 g | 9.8 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 60 | 2.3 g | 12.3 g | 0.5 g |
Fragen zu saure Zwiebel
Wie viele Kalorien haben 100 g saure Zwiebel?
100 g saure Zwiebel: 24 kcal, 0.9 g Eiweiß, 4.9 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g saure Zwiebel?
50 g saure Zwiebel: 12 kcal, 0.5 g Eiweiß, 2.5 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g saure Zwiebel?
150 g saure Zwiebel: 36 kcal, 1.4 g Eiweiß, 7.4 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g saure Zwiebel?
200 g saure Zwiebel: 48 kcal, 1.8 g Eiweiß, 9.8 g Kohlenhydrate und 0.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g saure Zwiebel?
250 g saure Zwiebel: 60 kcal, 2.3 g Eiweiß, 12.3 g Kohlenhydrate und 0.5 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 13-309 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe