Wissen, was auf dem Teller ist
Eingemeißelte Zwiebel
Kalorien und Nährwerte
in Essig eingelegt
Protein0,6 g
Kohlenh.2,5 g
Fett0,2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Eiweiß 0,6 g 1%
- Kohlenhydrate 2,5 g 1%
- Fett 0,2 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 1,8 g 6%
- Zucker 2,5 g —
- Natrium 458 mg 20%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 7 mg 8%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,2 mg 1%
- Vitamin B6 0,22 mg 13%
- Folat (B9) 20,7 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 24 mg 2%
- Eisen 0,4 mg 2%
- Magnesium 12 mg 3%
- Phosphor 29 mg 2%
- Kalium 110 mg 2%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 0,6 g | 2,5 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | – | 0,3 g | 1,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | – | 0,9 g | 3,8 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | – | 1,2 g | 5 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | – | 1,5 g | 6,3 g | 0,4 g |
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Quelle: ANSES–Ciqual (France) 11055 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
