Wissen, was auf dem Teller ist
Eingemeißelte Zwiebel
Kalorien und Nährwerte
in Essig eingelegt
Protein0.6 g
Kohlenh.2.5 g
Fett0.1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Eiweiß 0.6 g 1%
- Kohlenhydrate 2.5 g 1%
- Fett 0.1 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 1.8 g 6%
- Zucker 2.5 g —
- Natrium 458 mg 20%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 7 mg 8%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Niacin (B3) 0.2 mg 1%
- Vitamin B6 0.22 mg 13%
- Folat (B9) 20.7 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 24 mg 2%
- Eisen 0.4 mg 2%
- Magnesium 12 mg 3%
- Phosphor 29 mg 2%
- Kalium 110 mg 2%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 0.6 g | 2.5 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | – | 0.3 g | 1.3 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | – | 0.9 g | 3.8 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | – | 1.2 g | 5 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | – | 1.5 g | 6.3 g | 0.4 g |
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 11055 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe