Wissen, was auf dem Teller ist
Rote-Bete-Soße
Kalorien und Nährwerte
61
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1,2 g
Kohlenh.6,1 g
Fett3,2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 61 kcal —
- Eiweiß 1,2 g 2%
- Kohlenhydrate 6,1 g 2%
- Fett 3,2 g 4%
- Gesättigte Fettsäuren 0,7 g 3%
- Ballaststoffe 1,8 g 6%
- Zucker 5,3 g —
- Natrium 332 mg 14%
- Cholesterin 1,9 mg 1%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 11,8 µg 1%
- Vitamin C 5,7 mg 6%
- Vitamin D 0,13 µg 1%
- Vitamin E 0,54 mg 4%
- Vitamin K 4,8 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,18 mg 1%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 62,8 µg 16%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 21,7 mg 2%
- Eisen 0,67 mg 4%
- Magnesium 15,6 mg 4%
- Phosphor 37,4 mg 3%
- Kalium 319 mg 7%
- Zink 0,42 mg 4%
- Kupfer 0,08 mg 9%
- Mangan 0,41 mg 18%
- Selen 0,5 µg 1%
- Jod 9,6 µg 6%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 1,2 g | 6,1 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 0,6 g | 3 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 1,7 g | 9,1 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 2,3 g | 12 g | 6,3 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 2,9 g | 15 g | 7,9 g |
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Fragen zu Rote-Bete-Soße
Wie viele Kalorien haben 100 g Rote-Bete-Soße?
100 g Rote-Bete-Soße: 61 kcal, 1,2 g Eiweiß, 6,1 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Rote-Bete-Soße?
50 g Rote-Bete-Soße: 31 kcal, 0,6 g Eiweiß, 3 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Rote-Bete-Soße?
150 g Rote-Bete-Soße: 92 kcal, 1,7 g Eiweiß, 9,1 g Kohlenhydrate und 4,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Rote-Bete-Soße?
200 g Rote-Bete-Soße: 122 kcal, 2,3 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 6,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Rote-Bete-Soße?
250 g Rote-Bete-Soße: 153 kcal, 2,9 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 7,9 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 32510 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
