Wissen, was auf dem Teller ist
Rote-Bete-Soße
Kalorien und Nährwerte
fettfreie Milch
55
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1,5 g
Kohlenh.6,5 g
Fett2,2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 55 kcal —
- Eiweiß 1,5 g 3%
- Kohlenhydrate 6,5 g 2%
- Fett 2,2 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 0,4 g 2%
- Ballaststoffe 1,4 g 5%
- Zucker 4,8 g —
- Natrium 198 mg 9%
- Cholesterin 1,3 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 8,4 µg 1%
- Vitamin C 3,9 mg 4%
- Vitamin D 0,3 µg 1%
- Vitamin E 0,4 mg 3%
- Vitamin K 3,8 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,15 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 55,5 µg 14%
- Vitamin B12 0,07 µg 3%
Mineralstoffe
- Calcium 36 mg 3%
- Eisen 0,53 mg 3%
- Magnesium 14,2 mg 3%
- Phosphor 44,4 mg 4%
- Kalium 281 mg 6%
- Zink 0,39 mg 4%
- Kupfer 0,07 mg 7%
- Mangan 0,34 mg 15%
- Selen 1 µg 2%
- Jod 14,3 µg 10%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 1,5 g | 6,5 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0,7 g | 3,3 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 2,2 g | 9,8 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 3 g | 13 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 3,7 g | 16 g | 5,5 g |
Ähnliche Lebensmittel
Fragen zu Rote-Bete-Soße
Wie viele Kalorien haben 100 g Rote-Bete-Soße?
100 g Rote-Bete-Soße: 55 kcal, 1,5 g Eiweiß, 6,5 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Rote-Bete-Soße?
50 g Rote-Bete-Soße: 28 kcal, 0,7 g Eiweiß, 3,3 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Rote-Bete-Soße?
150 g Rote-Bete-Soße: 83 kcal, 2,2 g Eiweiß, 9,8 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Rote-Bete-Soße?
200 g Rote-Bete-Soße: 110 kcal, 3 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 4,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Rote-Bete-Soße?
250 g Rote-Bete-Soße: 138 kcal, 3,7 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 5,5 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 32883 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
