Wissen, was auf dem Teller ist
Rote-Bete-Soße
Kalorien und Nährwerte
Frischkäse
96
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1,4 g
Kohlenh.5,3 g
Fett7,2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 96 kcal —
- Eiweiß 1,4 g 3%
- Kohlenhydrate 5,3 g 2%
- Fett 7,2 g 9%
- Gesättigte Fettsäuren 3,8 g 19%
- Ballaststoffe 1,7 g 6%
- Zucker 5,2 g —
- Natrium 223 mg 10%
- Cholesterin 14,5 mg 5%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 39,5 µg 4%
- Vitamin C 5,4 mg 6%
- Vitamin D 0,03 µg 0%
- Vitamin E 0,45 mg 3%
- Vitamin K 8,3 µg 7%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 0,17 mg 1%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 67,7 µg 17%
- Vitamin B12 0,07 µg 3%
Mineralstoffe
- Calcium 36,1 mg 3%
- Eisen 0,68 mg 4%
- Magnesium 16,2 mg 4%
- Phosphor 42,8 mg 3%
- Kalium 344 mg 7%
- Zink 0,45 mg 4%
- Kupfer 0,08 mg 9%
- Mangan 0,4 mg 18%
- Selen 0,81 µg 1%
- Jod 12,2 µg 8%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 1,4 g | 5,3 g | 7,2 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 0,7 g | 2,6 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 2,1 g | 7,9 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 2,8 g | 11 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 3,5 g | 13 g | 18 g |
Ähnliche Lebensmittel
Fragen zu Rote-Bete-Soße
Wie viele Kalorien haben 100 g Rote-Bete-Soße?
100 g Rote-Bete-Soße: 96 kcal, 1,4 g Eiweiß, 5,3 g Kohlenhydrate und 7,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Rote-Bete-Soße?
50 g Rote-Bete-Soße: 48 kcal, 0,7 g Eiweiß, 2,6 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Rote-Bete-Soße?
150 g Rote-Bete-Soße: 144 kcal, 2,1 g Eiweiß, 7,9 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Rote-Bete-Soße?
200 g Rote-Bete-Soße: 192 kcal, 2,8 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Rote-Bete-Soße?
250 g Rote-Bete-Soße: 240 kcal, 3,5 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 34570 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
