Wissen, was auf dem Teller ist
Rösti-Ecken
Kalorien und Nährwerte
tiefgekühlt, mit Buttersauce, zubereitet
178
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2.5 g
Kohlenh.20.3 g
Fett8.8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 178 kcal —
- Eiweiß 2.5 g 5%
- Kohlenhydrate 20.3 g 7%
- Fett 8.8 g 11%
- Gesättigte Fettsäuren 3.4 g 17%
- Ballaststoffe 3.8 g 14%
- Natrium 101 mg 4%
- Cholesterin 23 mg 8%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 26 µg 3%
- Vitamin C 3.8 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Niacin (B3) 1.4 mg 9%
- Pantothensäure (B5) 0.37 mg 7%
- Vitamin B6 0.27 mg 16%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 33 mg 3%
- Eisen 0.99 mg 6%
- Magnesium 15 mg 4%
- Phosphor 38 mg 3%
- Kalium 327 mg 7%
- Zink 0.33 mg 3%
- Kupfer 0.1 mg 11%
- Mangan 0.24 mg 11%
- Selen 0.3 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 2.5 g | 20.3 g | 8.8 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 1.2 g | 10.2 g | 4.4 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 3.7 g | 30.5 g | 13.2 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 4.9 g | 40.7 g | 17.6 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 6.2 g | 50.8 g | 22 g |
Fragen zu Rösti-Ecken
Wie viele Kalorien haben 100 g Rösti-Ecken?
100 g Rösti-Ecken: 178 kcal, 2.5 g Eiweiß, 20.3 g Kohlenhydrate und 8.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Rösti-Ecken?
50 g Rösti-Ecken: 89 kcal, 1.2 g Eiweiß, 10.2 g Kohlenhydrate und 4.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Rösti-Ecken?
150 g Rösti-Ecken: 267 kcal, 3.7 g Eiweiß, 30.5 g Kohlenhydrate und 13.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Rösti-Ecken?
200 g Rösti-Ecken: 356 kcal, 4.9 g Eiweiß, 40.7 g Kohlenhydrate und 17.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Rösti-Ecken?
250 g Rösti-Ecken: 445 kcal, 6.2 g Eiweiß, 50.8 g Kohlenhydrate und 22 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 170046 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe