Wissen, was auf dem Teller ist
Rohschinken
Kalorien und Nährwerte
230
Kalorienkcal pro 100 g
Protein28.7 g
Kohlenh.0.5 g
Fett12.6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 230 kcal —
- Eiweiß 28.7 g 57%
- Kohlenhydrate 0.5 g 0%
- Fett 12.6 g 16%
- Gesättigte Fettsäuren 5 g 25%
- Zucker 0.3 g —
- Natrium 2250 mg 98%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 230 | 28.7 g | 0.5 g | 12.6 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 14.4 g | 0.2 g | 6.3 g |
| 150 g | 150 g | 345 | 43.1 g | 0.7 g | 18.9 g |
| 200 g | 200 g | 460 | 57.4 g | 1 g | 25.2 g |
| 250 g | 250 g | 575 | 71.8 g | 1.2 g | 31.5 g |
Fragen zu Rohschinken
Wie viele Kalorien haben 100 g Rohschinken?
100 g Rohschinken: 230 kcal, 28.7 g Eiweiß, 0.5 g Kohlenhydrate und 12.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Rohschinken?
50 g Rohschinken: 115 kcal, 14.4 g Eiweiß, 0.2 g Kohlenhydrate und 6.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Rohschinken?
150 g Rohschinken: 345 kcal, 43.1 g Eiweiß, 0.7 g Kohlenhydrate und 18.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Rohschinken?
200 g Rohschinken: 460 kcal, 57.4 g Eiweiß, 1 g Kohlenhydrate und 25.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Rohschinken?
250 g Rohschinken: 575 kcal, 71.8 g Eiweiß, 1.2 g Kohlenhydrate und 31.5 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 28812 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe