Wissen, was auf dem Teller ist
Rohschinken
Kalorien und Nährwerte
230
Kalorienkcal pro 100 g
Protein29 g
Kohlenh.0,5 g
Fett13 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 230 kcal —
- Eiweiß 29 g 57%
- Kohlenhydrate 0,5 g 0%
- Fett 13 g 16%
- Gesättigte Fettsäuren 5 g 25%
- Zucker 0,3 g —
- Natrium 2250 mg 98%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 230 | 29 g | 0,5 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 14 g | 0,2 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 345 | 43 g | 0,7 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 460 | 57 g | 1 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 575 | 72 g | 1,2 g | 32 g |
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Fragen zu Rohschinken
Wie viele Kalorien haben 100 g Rohschinken?
100 g Rohschinken: 230 kcal, 29 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Rohschinken?
50 g Rohschinken: 115 kcal, 14 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 6,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Rohschinken?
150 g Rohschinken: 345 kcal, 43 g Eiweiß, 0,7 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Rohschinken?
200 g Rohschinken: 460 kcal, 57 g Eiweiß, 1 g Kohlenhydrate und 25 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Rohschinken?
250 g Rohschinken: 575 kcal, 72 g Eiweiß, 1,2 g Kohlenhydrate und 32 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 28812 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
