Wissen, was auf dem Teller ist
Parmaschinken
Kalorien und Nährwerte
248
Kalorienkcal pro 100 g
Protein27.2 g
Kohlenh.0.3 g
Fett15.4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 248 kcal —
- Eiweiß 27.2 g 54%
- Kohlenhydrate 0.3 g 0%
- Fett 15.4 g 20%
- Gesättigte Fettsäuren 5.4 g 27%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0.3 g —
- Natrium 2180 mg 95%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 13 mg 14%
Mineralstoffe
- Calcium 16 mg 1%
- Eisen 0.7 mg 4%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 248 | 27.2 g | 0.3 g | 15.4 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 13.6 g | 0.2 g | 7.7 g |
| 150 g | 150 g | 372 | 40.8 g | 0.5 g | 23.1 g |
| 200 g | 200 g | 496 | 54.4 g | 0.6 g | 30.8 g |
| 250 g | 250 g | 620 | 68 g | 0.8 g | 38.5 g |
Fragen zu Parmaschinken
Wie viele Kalorien haben 100 g Parmaschinken?
100 g Parmaschinken: 248 kcal, 27.2 g Eiweiß, 0.3 g Kohlenhydrate und 15.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Parmaschinken?
50 g Parmaschinken: 124 kcal, 13.6 g Eiweiß, 0.2 g Kohlenhydrate und 7.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Parmaschinken?
150 g Parmaschinken: 372 kcal, 40.8 g Eiweiß, 0.5 g Kohlenhydrate und 23.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Parmaschinken?
200 g Parmaschinken: 496 kcal, 54.4 g Eiweiß, 0.6 g Kohlenhydrate und 30.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Parmaschinken?
250 g Parmaschinken: 620 kcal, 68 g Eiweiß, 0.8 g Kohlenhydrate und 38.5 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 28844 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe