Wissen, was auf dem Teller ist
Serrano-Schinken
Kalorien und Nährwerte
235
Kalorienkcal pro 100 g
Protein30.4 g
Kohlenh.0.8 g
Fett12.3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 235 kcal —
- Eiweiß 30.4 g 61%
- Kohlenhydrate 0.8 g 0%
- Fett 12.3 g 16%
- Gesättigte Fettsäuren 5.2 g 26%
- Zucker 0.4 g —
- Natrium 1990 mg 87%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 235 | 30.4 g | 0.8 g | 12.3 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 15.2 g | 0.4 g | 6.2 g |
| 150 g | 150 g | 353 | 45.6 g | 1.1 g | 18.5 g |
| 200 g | 200 g | 470 | 60.8 g | 1.5 g | 24.6 g |
| 250 g | 250 g | 588 | 76 g | 1.9 g | 30.8 g |
Fragen zu Serrano-Schinken
Wie viele Kalorien haben 100 g Serrano-Schinken?
100 g Serrano-Schinken: 235 kcal, 30.4 g Eiweiß, 0.8 g Kohlenhydrate und 12.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Serrano-Schinken?
50 g Serrano-Schinken: 118 kcal, 15.2 g Eiweiß, 0.4 g Kohlenhydrate und 6.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Serrano-Schinken?
150 g Serrano-Schinken: 353 kcal, 45.6 g Eiweiß, 1.1 g Kohlenhydrate und 18.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Serrano-Schinken?
200 g Serrano-Schinken: 470 kcal, 60.8 g Eiweiß, 1.5 g Kohlenhydrate und 24.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Serrano-Schinken?
250 g Serrano-Schinken: 588 kcal, 76 g Eiweiß, 1.9 g Kohlenhydrate und 30.8 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 28845 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe