Wissen, was auf dem Teller ist
Roggenbrot
Kalorien und Nährwerte
mit Sonnenblumenkernen
223
Kalorienkcal pro 100 g
Protein6,6 g
Kohlenh.38 g
Fett3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 223 kcal —
- Eiweiß 6,6 g 13%
- Kohlenhydrate 38 g 14%
- Fett 3 g 4%
- Gesättigte Fettsäuren 0,3 g 1%
- Ballaststoffe 8,8 g 31%
- Zucker 1 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 6,6 g | 38 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 3,3 g | 19 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 9,9 g | 57 g | 4,6 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 13 g | 76 g | 6,1 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 17 g | 95 g | 7,6 g |
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Fragen zu Roggenbrot
Wie viele Kalorien haben 100 g Roggenbrot?
100 g Roggenbrot: 223 kcal, 6,6 g Eiweiß, 38 g Kohlenhydrate und 3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Roggenbrot?
50 g Roggenbrot: 112 kcal, 3,3 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Roggenbrot?
150 g Roggenbrot: 335 kcal, 9,9 g Eiweiß, 57 g Kohlenhydrate und 4,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Roggenbrot?
200 g Roggenbrot: 446 kcal, 13 g Eiweiß, 76 g Kohlenhydrate und 6,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Roggenbrot?
250 g Roggenbrot: 558 kcal, 17 g Eiweiß, 95 g Kohlenhydrate und 7,6 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) B226500 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
