Wissen, was auf dem Teller ist
Roggenbrot
Kalorien und Nährwerte
mit Ölsamen
223
Kalorienkcal pro 100 g
Protein6.6 g
Kohlenh.38 g
Fett2.9 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 223 kcal —
- Eiweiß 6.6 g 13%
- Kohlenhydrate 38 g 14%
- Fett 2.9 g 4%
- Gesättigte Fettsäuren 0.3 g 2%
- Ballaststoffe 9.1 g 32%
- Zucker 0.9 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 6.6 g | 38 g | 2.9 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 3.3 g | 19 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 9.9 g | 57 g | 4.4 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 13.2 g | 76 g | 5.8 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 16.5 g | 95 g | 7.3 g |
Fragen zu Roggenbrot
Wie viele Kalorien haben 100 g Roggenbrot?
100 g Roggenbrot: 223 kcal, 6.6 g Eiweiß, 38 g Kohlenhydrate und 2.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Roggenbrot?
50 g Roggenbrot: 112 kcal, 3.3 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 1.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Roggenbrot?
150 g Roggenbrot: 335 kcal, 9.9 g Eiweiß, 57 g Kohlenhydrate und 4.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Roggenbrot?
200 g Roggenbrot: 446 kcal, 13.2 g Eiweiß, 76 g Kohlenhydrate und 5.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Roggenbrot?
250 g Roggenbrot: 558 kcal, 16.5 g Eiweiß, 95 g Kohlenhydrate und 7.3 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) B226000 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe