Wissen, was auf dem Teller ist
Roggenbrot
Kalorien und Nährwerte
mit Quark
210
Kalorienkcal pro 100 g
Protein6,4 g
Kohlenh.40 g
Fett0,8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 210 kcal —
- Eiweiß 6,4 g 13%
- Kohlenhydrate 40 g 15%
- Fett 0,8 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0%
- Ballaststoffe 8,9 g 32%
- Zucker 1,1 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 210 | 6,4 g | 40 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 3,2 g | 20 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 315 | 9,5 g | 60 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 420 | 13 g | 80 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 525 | 16 g | 100 g | 2 g |
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Fragen zu Roggenbrot
Wie viele Kalorien haben 100 g Roggenbrot?
100 g Roggenbrot: 210 kcal, 6,4 g Eiweiß, 40 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Roggenbrot?
50 g Roggenbrot: 105 kcal, 3,2 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Roggenbrot?
150 g Roggenbrot: 315 kcal, 9,5 g Eiweiß, 60 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Roggenbrot?
200 g Roggenbrot: 420 kcal, 13 g Eiweiß, 80 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Roggenbrot?
250 g Roggenbrot: 525 kcal, 16 g Eiweiß, 100 g Kohlenhydrate und 2 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) B227700 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
