Wissen, was auf dem Teller ist
Gebratenes mit Rindfleisch
Kalorien und Nährwerte
99
Kalorienkcal pro 100 g
Protein6,5 g
Kohlenh.7,6 g
Fett4,3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 99 kcal —
- Eiweiß 6,5 g 13%
- Kohlenhydrate 7,6 g 3%
- Fett 4,3 g 6%
- Gesättigte Fettsäuren 0,7 g 3%
- Ballaststoffe 1,8 g 6%
- Zucker 4,5 g —
- Natrium 322 mg 14%
- Cholesterin 12,2 mg 4%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 120 µg 13%
- Vitamin C 28,9 mg 32%
- Vitamin D 0,03 µg 0%
- Vitamin E 0,9 mg 6%
- Vitamin K 33,4 µg 28%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
- Niacin (B3) 1,7 mg 10%
- Pantothensäure (B5) 0,41 mg 8%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 25,4 µg 6%
- Vitamin B12 0,47 µg 20%
Mineralstoffe
- Calcium 27 mg 2%
- Eisen 1 mg 6%
- Magnesium 18,2 mg 4%
- Phosphor 72,4 mg 6%
- Kalium 244 mg 5%
- Zink 1,4 mg 12%
- Kupfer 0,06 mg 7%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selen 5,4 µg 10%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 6,5 g | 7,6 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 3,2 g | 3,8 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 9,7 g | 11 g | 6,4 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 13 g | 15 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 16 g | 19 g | 11 g |
Ähnliche Lebensmittel
- Gebratenes mit Rindfleisch und Brokkoli116 kcal / 100 g
- Rindfleisch-Pfannengerichthausgemacht157 kcal / 100 g
- Rindfleischpfanneindustriell hergestellt157 kcal / 100 g
- Gebratenes mit Hähnchen170 kcal / 100 g
- Rindfleisch-Reis-Pfannehausgemacht157 kcal / 100 g
- Tofu-Pfanne79 kcal / 100 g
- Rindersteakgebraten199 kcal / 100 g
- Beef with soy-based sauce187 kcal / 100 g
- Nudeln mit Fleisch und Gemüsegebraten107 kcal / 100 g
- Stir fried beef and vegetables in soy sauce102 kcal / 100 g
Fragen zu Gebratenes mit Rindfleisch
Wie viele Kalorien haben 100 g Gebratenes mit Rindfleisch?
100 g Gebratenes mit Rindfleisch: 99 kcal, 6,5 g Eiweiß, 7,6 g Kohlenhydrate und 4,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Gebratenes mit Rindfleisch?
50 g Gebratenes mit Rindfleisch: 50 kcal, 3,2 g Eiweiß, 3,8 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Gebratenes mit Rindfleisch?
150 g Gebratenes mit Rindfleisch: 149 kcal, 9,7 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 6,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Gebratenes mit Rindfleisch?
200 g Gebratenes mit Rindfleisch: 198 kcal, 13 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 8,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Gebratenes mit Rindfleisch?
250 g Gebratenes mit Rindfleisch: 248 kcal, 16 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 6769 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
