Wissen, was auf dem Teller ist
Rindfleisch-Reis-Pfanne
Kalorien und Nährwerte
hausgemacht
157
Kalorienkcal pro 100 g
Protein12 g
Kohlenh.20 g
Fett3,2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 157 kcal —
- Eiweiß 12 g 23%
- Kohlenhydrate 20 g 7%
- Fett 3,2 g 4%
- Gesättigte Fettsäuren 0,7 g 3%
- Ballaststoffe 1,3 g 5%
- Zucker 1,8 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 12 g | 20 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 5,8 g | 9,8 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 17 g | 29 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 23 g | 39 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 29 g | 49 g | 8 g |
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- Reis mit Rindfleischmit weißem Reis, mit Salz144 kcal / 100 g
Fragen zu Rindfleisch-Reis-Pfanne
Wie viele Kalorien haben 100 g Rindfleisch-Reis-Pfanne?
100 g Rindfleisch-Reis-Pfanne: 157 kcal, 12 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Rindfleisch-Reis-Pfanne?
50 g Rindfleisch-Reis-Pfanne: 79 kcal, 5,8 g Eiweiß, 9,8 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Rindfleisch-Reis-Pfanne?
150 g Rindfleisch-Reis-Pfanne: 236 kcal, 17 g Eiweiß, 29 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Rindfleisch-Reis-Pfanne?
200 g Rindfleisch-Reis-Pfanne: 314 kcal, 23 g Eiweiß, 39 g Kohlenhydrate und 6,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Rindfleisch-Reis-Pfanne?
250 g Rindfleisch-Reis-Pfanne: 393 kcal, 29 g Eiweiß, 49 g Kohlenhydrate und 8 g Fett.
Quelle: ausnut F008879 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
