Wissen, was auf dem Teller ist
Rinderoberschale
Kalorien und Nährwerte
flach, ohne fett, gegart, ohne öl, ungesalzen
208
Kalorienkcal pro 100 g
Protein32 g
Kohlenh.0 g
Fett8,9 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 208 kcal —
- Eiweiß 32 g 64%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 8,9 g 11%
- Ballaststoffe 0 g 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 208 | 32 g | 0 g | 8,9 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 16 g | 0 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 312 | 48 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 416 | 64 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 520 | 80 g | 0 g | 22 g |
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Fragen zu Rinderoberschale
Wie viele Kalorien haben 100 g Rinderoberschale?
100 g Rinderoberschale: 208 kcal, 32 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 8,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Rinderoberschale?
50 g Rinderoberschale: 104 kcal, 16 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Rinderoberschale?
150 g Rinderoberschale: 312 kcal, 48 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Rinderoberschale?
200 g Rinderoberschale: 416 kcal, 64 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Rinderoberschale?
250 g Rinderoberschale: 520 kcal, 80 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 22 g Fett.
Quelle: tbca BRC0033F · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
