Wissen, was auf dem Teller ist
Rinderoberschale
Kalorien und Nährwerte
flach, ohne fett, gegart, mit öl, zwiebel und knoblauch, ungesalzen
211
Kalorienkcal pro 100 g
Protein30 g
Kohlenh.0,6 g
Fett9,7 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 211 kcal —
- Eiweiß 30 g 61%
- Kohlenhydrate 0,6 g 0%
- Fett 9,7 g 12%
- Ballaststoffe 0,1 g 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 30 g | 0,6 g | 9,7 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 15 g | 0,3 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 46 g | 0,9 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 61 g | 1,2 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 76 g | 1,5 g | 24 g |
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Fragen zu Rinderoberschale
Wie viele Kalorien haben 100 g Rinderoberschale?
100 g Rinderoberschale: 211 kcal, 30 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 9,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Rinderoberschale?
50 g Rinderoberschale: 106 kcal, 15 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Rinderoberschale?
150 g Rinderoberschale: 317 kcal, 46 g Eiweiß, 0,9 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Rinderoberschale?
200 g Rinderoberschale: 422 kcal, 61 g Eiweiß, 1,2 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Rinderoberschale?
250 g Rinderoberschale: 528 kcal, 76 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 24 g Fett.
Quelle: tbca BRC0367F · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
