Wissen, was auf dem Teller ist
Rinderbauchspeicheldrüse
Kalorien und Nährwerte
roh
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 235 kcal —
- Eiweiß 16 g 31%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 19 g 24%
- Gesättigte Fettsäuren 6,4 g 32%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Natrium 67 mg 3%
- Cholesterin 205 mg 68%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 13,7 mg 15%
- Thiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,45 mg 34%
- Niacin (B3) 4,5 mg 28%
- Pantothensäure (B5) 3,9 mg 78%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 14 µg 583%
Mineralstoffe
- Calcium 9 mg 1%
- Eisen 2,2 mg 12%
- Magnesium 18 mg 4%
- Phosphor 327 mg 26%
- Kalium 276 mg 6%
- Zink 2,6 mg 23%
- Kupfer 0,06 mg 7%
- Mangan 0,15 mg 7%
- Selen 24,7 µg 45%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 235 | 16 g | 0 g | 19 g |
| 1 Portion | 28,4 g | 67 | 4,5 g | 0 g | 5,3 g |
| 2 Portionen | 56,7 g | 133 | 8,9 g | 0 g | 11 g |
| ½ Portion | 14,2 g | 33 | 2,2 g | 0 g | 2,6 g |
| 3 Portionen | 85,1 g | 200 | 13 g | 0 g | 16 g |
| 4 Portionen | 113,4 g | 266 | 18 g | 0 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 7,9 g | 0 g | 9,3 g |
| 150 g | 150 g | 353 | 24 g | 0 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 470 | 31 g | 0 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 588 | 39 g | 0 g | 47 g |
Fragen zu Rinderbauchspeicheldrüse
Wie viele Kalorien haben 100 g Rinderbauchspeicheldrüse?
100 g Rinderbauchspeicheldrüse: 235 kcal, 16 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (28,4 g) Rinderbauchspeicheldrüse?
1 Portion (28,4 g) Rinderbauchspeicheldrüse: 67 kcal, 4,5 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 5,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (56,7 g) Rinderbauchspeicheldrüse?
2 Portionen (56,7 g) Rinderbauchspeicheldrüse: 133 kcal, 8,9 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (14,2 g) Rinderbauchspeicheldrüse?
½ Portion (14,2 g) Rinderbauchspeicheldrüse: 33 kcal, 2,2 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (85,1 g) Rinderbauchspeicheldrüse?
3 Portionen (85,1 g) Rinderbauchspeicheldrüse: 200 kcal, 13 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (113,4 g) Rinderbauchspeicheldrüse?
4 Portionen (113,4 g) Rinderbauchspeicheldrüse: 266 kcal, 18 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 21 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Rinderbauchspeicheldrüse?
50 g Rinderbauchspeicheldrüse: 118 kcal, 7,9 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 9,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Rinderbauchspeicheldrüse?
150 g Rinderbauchspeicheldrüse: 353 kcal, 24 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 28 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 169452 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe