Wissen, was auf dem Teller ist
Rinderpankreas
Kalorien und Nährwerte
geschmort
271
Kalorienkcal pro 100 g
Protein27 g
Kohlenh.0 g
Fett17 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 271 kcal —
- Eiweiß 27 g 54%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 17 g 22%
- Gesättigte Fettsäuren 5,9 g 30%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 60 mg 3%
- Cholesterin 262 mg 87%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 20,3 mg 23%
- Thiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,49 mg 37%
- Niacin (B3) 4 mg 25%
- Pantothensäure (B5) 4,2 mg 85%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 16,6 µg 692%
Mineralstoffe
- Calcium 16 mg 1%
- Eisen 2,6 mg 14%
- Magnesium 21 mg 5%
- Phosphor 453 mg 36%
- Kalium 246 mg 5%
- Zink 4,6 mg 42%
- Kupfer 0,09 mg 10%
- Mangan 0,21 mg 9%
- Selen 48,5 µg 88%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 271 | 27 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 14 g | 0 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 407 | 41 g | 0 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 542 | 54 g | 0 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 678 | 68 g | 0 g | 43 g |
Fragen zu Rinderpankreas
Wie viele Kalorien haben 100 g Rinderpankreas?
100 g Rinderpankreas: 271 kcal, 27 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Rinderpankreas?
50 g Rinderpankreas: 136 kcal, 14 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 8,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Rinderpankreas?
150 g Rinderpankreas: 407 kcal, 41 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 26 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Rinderpankreas?
200 g Rinderpankreas: 542 kcal, 54 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 34 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Rinderpankreas?
250 g Rinderpankreas: 678 kcal, 68 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 43 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 2662 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe