Wissen, was auf dem Teller ist
Rinderbauchspeicheldrüse
Kalorien und Nährwerte
gekocht, geschmort
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 271 kcal —
- Eiweiß 27 g 54%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 17 g 22%
- Gesättigte Fettsäuren 5,9 g 30%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Natrium 60 mg 3%
- Cholesterin 262 mg 87%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 20,3 mg 23%
- Thiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,49 mg 37%
- Niacin (B3) 4 mg 25%
- Pantothensäure (B5) 4,2 mg 85%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 16,6 µg 692%
Mineralstoffe
- Calcium 16 mg 1%
- Eisen 2,6 mg 14%
- Magnesium 21 mg 5%
- Phosphor 453 mg 36%
- Kalium 246 mg 5%
- Zink 4,6 mg 42%
- Kupfer 0,09 mg 10%
- Mangan 0,21 mg 9%
- Selen 48,5 µg 88%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 271 | 27 g | 0 g | 17 g |
| 1 Portion | 85 g | 230 | 23 g | 0 g | 15 g |
| 2 Portionen | 170 g | 461 | 46 g | 0 g | 29 g |
| ½ Portion | 42,5 g | 115 | 12 g | 0 g | 7,3 g |
| 3 Portionen | 255 g | 691 | 69 g | 0 g | 44 g |
| 4 Portionen | 340 g | 921 | 92 g | 0 g | 59 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 14 g | 0 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 407 | 41 g | 0 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 542 | 54 g | 0 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 678 | 68 g | 0 g | 43 g |
Fragen zu Rinderbauchspeicheldrüse
Wie viele Kalorien haben 100 g Rinderbauchspeicheldrüse?
100 g Rinderbauchspeicheldrüse: 271 kcal, 27 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (85 g) Rinderbauchspeicheldrüse?
1 Portion (85 g) Rinderbauchspeicheldrüse: 230 kcal, 23 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (170 g) Rinderbauchspeicheldrüse?
2 Portionen (170 g) Rinderbauchspeicheldrüse: 461 kcal, 46 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 29 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (42,5 g) Rinderbauchspeicheldrüse?
½ Portion (42,5 g) Rinderbauchspeicheldrüse: 115 kcal, 12 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 7,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (255 g) Rinderbauchspeicheldrüse?
3 Portionen (255 g) Rinderbauchspeicheldrüse: 691 kcal, 69 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 44 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (340 g) Rinderbauchspeicheldrüse?
4 Portionen (340 g) Rinderbauchspeicheldrüse: 921 kcal, 92 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 59 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Rinderbauchspeicheldrüse?
50 g Rinderbauchspeicheldrüse: 136 kcal, 14 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 8,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Rinderbauchspeicheldrüse?
150 g Rinderbauchspeicheldrüse: 407 kcal, 41 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 26 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 169453 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe