Wissen, was auf dem Teller ist
Schweinep胰sdrüse
Kalorien und Nährwerte
geschmort
219
Kalorienkcal pro 100 g
Protein29 g
Kohlenh.0 g
Fett11 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 219 kcal —
- Eiweiß 29 g 57%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 11 g 14%
- Gesättigte Fettsäuren 3,7 g 19%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 42 mg 2%
- Cholesterin 315 mg 105%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 5,7 mg 6%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,66 mg 51%
- Niacin (B3) 3,2 mg 20%
- Pantothensäure (B5) 4,7 mg 95%
- Vitamin B6 0,44 mg 26%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 17,1 µg 711%
Mineralstoffe
- Calcium 16 mg 1%
- Eisen 2,7 mg 15%
- Magnesium 23 mg 5%
- Phosphor 291 mg 23%
- Kalium 168 mg 4%
- Zink 4,3 mg 39%
- Kupfer 0,11 mg 12%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Selen 72,8 µg 132%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 219 | 29 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 14 g | 0 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 329 | 43 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 438 | 57 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 548 | 71 g | 0 g | 27 g |
Fragen zu Schweinep胰sdrüse
Wie viele Kalorien haben 100 g Schweinep胰sdrüse?
100 g Schweinep胰sdrüse: 219 kcal, 29 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Schweinep胰sdrüse?
50 g Schweinep胰sdrüse: 110 kcal, 14 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 5,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Schweinep胰sdrüse?
150 g Schweinep胰sdrüse: 329 kcal, 43 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Schweinep胰sdrüse?
200 g Schweinep胰sdrüse: 438 kcal, 57 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 22 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Schweinep胰sdrüse?
250 g Schweinep胰sdrüse: 548 kcal, 71 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 27 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 1850 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe