Wissen, was auf dem Teller ist

Roter Salat

Kalorien und Nährwerte

roh

Kalorienkcal pro 100 g

Protein1,3 g

Kohlenh.2,3 g

Fett0,2 g

Kalorienverteilung

Nährwerte

Pro 100 g% TW

Portion	Gewicht	Kalorien	Protein	Kohlenh.	Fett
100 g	100 g	18	1,3 g	2,3 g	0,2 g
50 g	50 g	9	0,7 g	1,2 g	0,1 g
150 g	150 g	27	2 g	3,5 g	0,3 g
200 g	200 g	36	2,6 g	4,6 g	0,4 g
250 g	250 g	45	3,3 g	5,8 g	0,5 g

Wie viele Kalorien haben 100 g Roter Salat?

100 g Roter Salat: 18 kcal, 1,3 g Eiweiß, 2,3 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Roter Salat?

50 g Roter Salat: 9 kcal, 0,7 g Eiweiß, 1,2 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Roter Salat?

150 g Roter Salat: 27 kcal, 2 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Roter Salat?

200 g Roter Salat: 36 kcal, 2,6 g Eiweiß, 4,6 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Roter Salat?

250 g Roter Salat: 45 kcal, 3,3 g Eiweiß, 5,8 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.

Quelle: NEVO (Netherlands) 2708 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe