Wissen, was auf dem Teller ist
Rotacherich
Kalorien und Nährwerte
roh
19
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1.4 g
Kohlenh.1.6 g
Fett0.1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 19 kcal —
- Eiweiß 1.4 g 3%
- Kohlenhydrate 1.6 g 1%
- Fett 0.1 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 3 g 11%
- Zucker 1.6 g —
- Natrium 7 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 10 mg 11%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.57 mg 4%
- Thiamin (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.05 mg 4%
- Niacin (B3) 0.3 mg 2%
- Vitamin B6 0.07 mg 4%
Mineralstoffe
- Calcium 36 mg 3%
- Eisen 0.3 mg 2%
- Phosphor 30 mg 2%
- Kalium 180 mg 4%
- Zink 0.2 mg 2%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 19 | 1.4 g | 1.6 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0.7 g | 0.8 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 28 | 2.1 g | 2.4 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 38 | 2.8 g | 3.2 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 47 | 3.5 g | 4 g | 0.3 g |
Fragen zu Rotacherich
Wie viele Kalorien haben 100 g Rotacherich?
100 g Rotacherich: 19 kcal, 1.4 g Eiweiß, 1.6 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Rotacherich?
50 g Rotacherich: 9 kcal, 0.7 g Eiweiß, 0.8 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Rotacherich?
150 g Rotacherich: 28 kcal, 2.1 g Eiweiß, 2.4 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Rotacherich?
200 g Rotacherich: 38 kcal, 2.8 g Eiweiß, 3.2 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Rotacherich?
250 g Rotacherich: 47 kcal, 3.5 g Eiweiß, 4 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 20162 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe