Wissen, was auf dem Teller ist
Putenbrust
Kalorien und Nährwerte
ohne haut, gegart, ohne öl, ohne salz
141
Kalorienkcal pro 100 g
Protein30 g
Kohlenh.0,9 g
Fett2,1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 141 kcal —
- Eiweiß 30 g 59%
- Kohlenhydrate 0,9 g 0%
- Fett 2,1 g 3%
- Ballaststoffe 0 g 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 30 g | 0,9 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 15 g | 0,4 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 45 g | 1,3 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 59 g | 1,8 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 353 | 74 g | 2,2 g | 5,3 g |
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Fragen zu Putenbrust
Wie viele Kalorien haben 100 g Putenbrust?
100 g Putenbrust: 141 kcal, 30 g Eiweiß, 0,9 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Putenbrust?
50 g Putenbrust: 71 kcal, 15 g Eiweiß, 0,4 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Putenbrust?
150 g Putenbrust: 212 kcal, 45 g Eiweiß, 1,3 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Putenbrust?
200 g Putenbrust: 282 kcal, 59 g Eiweiß, 1,8 g Kohlenhydrate und 4,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Putenbrust?
250 g Putenbrust: 353 kcal, 74 g Eiweiß, 2,2 g Kohlenhydrate und 5,3 g Fett.
Quelle: tbca BRC0788F · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
