Wissen, was auf dem Teller ist
Putenbrust
Kalorien und Nährwerte
mager, mit Haut und Fett, roh
158
Kalorienkcal pro 100 g
Protein20 g
Kohlenh.0 g
Fett8,5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 158 kcal —
- Eiweiß 20 g 41%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 8,5 g 11%
- Gesättigte Fettsäuren 2,4 g 12%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 | 20 g | 0 g | 8,5 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 10 g | 0 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 237 | 31 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 316 | 41 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 395 | 51 g | 0 g | 21 g |
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- Truthan broiler nur fleisch rohBroiler, nur Fleisch, roh112 kcal / 100 g
Fragen zu Putenbrust
Wie viele Kalorien haben 100 g Putenbrust?
100 g Putenbrust: 158 kcal, 20 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 8,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Putenbrust?
50 g Putenbrust: 79 kcal, 10 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 4,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Putenbrust?
150 g Putenbrust: 237 kcal, 31 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Putenbrust?
200 g Putenbrust: 316 kcal, 41 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Putenbrust?
250 g Putenbrust: 395 kcal, 51 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 21 g Fett.
Quelle: ausnut F009309 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
