Wissen, was auf dem Teller ist
Preiselbeere
Kalorien und Nährwerte
lingonberry, roh
55
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1,1 g
Kohlenh.5,6 g
Fett0,2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 55 kcal —
- Eiweiß 1,1 g 2%
- Kohlenhydrate 5,6 g 2%
- Fett 0,2 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 6,7 g 24%
- Zucker 4 g —
- Natrium 26 mg 1%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 15 mg 17%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,9 mg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 20 mg 2%
- Eisen 1 mg 6%
- Phosphor 15 mg 1%
- Kalium 140 mg 3%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 1,1 g | 5,6 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0,6 g | 2,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 1,7 g | 8,4 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 2,2 g | 11 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 2,8 g | 14 g | 0,5 g |
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Fragen zu Preiselbeere
Wie viele Kalorien haben 100 g Preiselbeere?
100 g Preiselbeere: 55 kcal, 1,1 g Eiweiß, 5,6 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Preiselbeere?
50 g Preiselbeere: 28 kcal, 0,6 g Eiweiß, 2,8 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Preiselbeere?
150 g Preiselbeere: 83 kcal, 1,7 g Eiweiß, 8,4 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Preiselbeere?
200 g Preiselbeere: 110 kcal, 2,2 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Preiselbeere?
250 g Preiselbeere: 138 kcal, 2,8 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 6416 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe