Wissen, was auf dem Teller ist
Preiselbeere
Kalorien und Nährwerte
lingonberry, roh
55
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1.1 g
Kohlenh.5.6 g
Fett0.2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 55 kcal —
- Eiweiß 1.1 g 2%
- Kohlenhydrate 5.6 g 2%
- Fett 0.2 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 6.7 g 24%
- Zucker 4 g —
- Natrium 26 mg 1%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 15 mg 17%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0.01 mg 1%
- Niacin (B3) 0.9 mg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 20 mg 2%
- Eisen 1 mg 6%
- Phosphor 15 mg 1%
- Kalium 140 mg 3%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 1.1 g | 5.6 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0.6 g | 2.8 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 1.7 g | 8.4 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 2.2 g | 11.2 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 2.8 g | 14 g | 0.5 g |
Fragen zu Preiselbeere
Wie viele Kalorien haben 100 g Preiselbeere?
100 g Preiselbeere: 55 kcal, 1.1 g Eiweiß, 5.6 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Preiselbeere?
50 g Preiselbeere: 28 kcal, 0.6 g Eiweiß, 2.8 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Preiselbeere?
150 g Preiselbeere: 83 kcal, 1.7 g Eiweiß, 8.4 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Preiselbeere?
200 g Preiselbeere: 110 kcal, 2.2 g Eiweiß, 11.2 g Kohlenhydrate und 0.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Preiselbeere?
250 g Preiselbeere: 138 kcal, 2.8 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 0.5 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 6416 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe