Wissen, was auf dem Teller ist
Potato, fries, straight cut, frozen, precooked in polyunsaturated oil, baked
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 174 kcal —
- Eiweiß 3,6 g 7%
- Kohlenhydrate 26 g 10%
- Fett 5,5 g 7%
- Gesättigte Fettsäuren 0,9 g 5%
- Ballaststoffe 2 g 7%
- Zucker 0 g —
- Natrium 67 mg 3%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 6,2 mg 7%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,76 mg 5%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 2,4 mg 15%
- Vitamin B6 0,64 mg 38%
- Folat (B9) 24 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 11 mg 1%
- Eisen 0,76 mg 4%
- Phosphor 136 mg 11%
- Kalium 488 mg 10%
- Zink 0,54 mg 5%
- Selen 0,25 µg 0%
- Jod 0,6 µg 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 3,6 g | 26 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 1,8 g | 13 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 5,3 g | 39 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 7,1 g | 52 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 8,9 g | 66 g | 14 g |
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Fragen zu Potato, fries, straight cut, frozen, precooked in polyunsaturated oil, baked
Wie viele Kalorien haben 100 g Potato, fries, straight cut, frozen, precooked in polyunsaturated oil, baked?
100 g Potato, fries, straight cut, frozen, precooked in polyunsaturated oil, baked: 174 kcal, 3,6 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate und 5,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Potato, fries, straight cut, frozen, precooked in polyunsaturated oil, baked?
50 g Potato, fries, straight cut, frozen, precooked in polyunsaturated oil, baked: 87 kcal, 1,8 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Potato, fries, straight cut, frozen, precooked in polyunsaturated oil, baked?
150 g Potato, fries, straight cut, frozen, precooked in polyunsaturated oil, baked: 261 kcal, 5,3 g Eiweiß, 39 g Kohlenhydrate und 8,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Potato, fries, straight cut, frozen, precooked in polyunsaturated oil, baked?
200 g Potato, fries, straight cut, frozen, precooked in polyunsaturated oil, baked: 348 kcal, 7,1 g Eiweiß, 52 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Potato, fries, straight cut, frozen, precooked in polyunsaturated oil, baked?
250 g Potato, fries, straight cut, frozen, precooked in polyunsaturated oil, baked: 435 kcal, 8,9 g Eiweiß, 66 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Quelle: FOODfiles (New Zealand) X322 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
