Wissen, was auf dem Teller ist

Pochiertes Ei

Kalorien und Nährwerte

pochiert, ohne zugesetztes Fett

133

Kalorienkcal pro 100 g

Protein13 g

Kohlenh.0,3 g

Fett8,8 g

Kalorienverteilung

Nährwerte

Pro 100 g% TW

Portion	Gewicht	Kalorien	Protein	Kohlenh.	Fett
100 g	100 g	133	13 g	0,3 g	8,8 g
50 g	50 g	67	6,6 g	0,2 g	4,4 g
150 g	150 g	200	20 g	0,5 g	13 g
200 g	200 g	266	26 g	0,6 g	18 g
250 g	250 g	333	33 g	0,8 g	22 g

Wie viele Kalorien haben 100 g Pochiertes Ei?

100 g Pochiertes Ei: 133 kcal, 13 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydrate und 8,8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Pochiertes Ei?

50 g Pochiertes Ei: 67 kcal, 6,6 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 4,4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Pochiertes Ei?

150 g Pochiertes Ei: 200 kcal, 20 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Pochiertes Ei?

200 g Pochiertes Ei: 266 kcal, 26 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Pochiertes Ei?

250 g Pochiertes Ei: 333 kcal, 33 g Eiweiß, 0,8 g Kohlenhydrate und 22 g Fett.

Quelle: ausnut F003725 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe