Wissen, was auf dem Teller ist
Pecorino-Käse
Kalorien und Nährwerte
aus Schafmilch
383
Kalorienkcal pro 100 g
Protein25.5 g
Kohlenh.1 g
Fett31 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 383 kcal —
- Eiweiß 25.5 g 51%
- Kohlenhydrate 1 g 0%
- Fett 31 g 40%
- Gesättigte Fettsäuren 22 g 110%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Natrium 1890 mg 82%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 139 µg 15%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.5 µg 3%
- Vitamin E 0.73 mg 5%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.47 mg 36%
- Niacin (B3) 0.2 mg 1%
- Vitamin B6 0.09 mg 5%
- Folat (B9) 7 µg 2%
Mineralstoffe
- Calcium 1160 mg 89%
- Eisen 1.4 mg 8%
- Phosphor 675 mg 54%
- Kalium 94 mg 2%
- Zink 3.5 mg 32%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 383 | 25.5 g | 1 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 192 | 12.8 g | 0.5 g | 15.5 g |
| 150 g | 150 g | 575 | 38.3 g | 1.5 g | 46.5 g |
| 200 g | 200 g | 766 | 51 g | 2 g | 62 g |
| 250 g | 250 g | 958 | 63.8 g | 2.5 g | 77.5 g |
Fragen zu Pecorino-Käse
Wie viele Kalorien haben 100 g Pecorino-Käse?
100 g Pecorino-Käse: 383 kcal, 25.5 g Eiweiß, 1 g Kohlenhydrate und 31 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Pecorino-Käse?
50 g Pecorino-Käse: 192 kcal, 12.8 g Eiweiß, 0.5 g Kohlenhydrate und 15.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Pecorino-Käse?
150 g Pecorino-Käse: 575 kcal, 38.3 g Eiweiß, 1.5 g Kohlenhydrate und 46.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Pecorino-Käse?
200 g Pecorino-Käse: 766 kcal, 51 g Eiweiß, 2 g Kohlenhydrate und 62 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Pecorino-Käse?
250 g Pecorino-Käse: 958 kcal, 63.8 g Eiweiß, 2.5 g Kohlenhydrate und 77.5 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 12122 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe