Wissen, was auf dem Teller ist
Multigrain bread, wheat roll with broad bean flour, primula
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 283 kcal —
- Eiweiß 11 g 22%
- Kohlenhydrate 45 g 16%
- Fett 5,1 g 7%
- Gesättigte Fettsäuren 0,6 g 3%
- Ballaststoffe 4 g 14%
- Zucker 1,4 g —
- Natrium 510 mg 22%
- Cholesterin 0,07 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 3,5 µg 0%
- Vitamin C 0,11 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,53 mg 4%
- Vitamin K 4,1 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 10%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folat (B9) 73,8 µg 18%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 33,7 mg 3%
- Eisen 1,8 mg 10%
- Magnesium 63,4 mg 15%
- Phosphor 169 mg 14%
- Kalium 276 mg 6%
- Zink 1,3 mg 12%
- Kupfer 0,29 mg 32%
- Mangan 0,72 mg 31%
- Selen 7,5 µg 14%
- Jod 38 µg 25%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 283 | 11 g | 45 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 5,5 g | 23 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 425 | 16 g | 68 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 566 | 22 g | 90 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 708 | 27 g | 113 g | 13 g |
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Fragen zu Multigrain bread, wheat roll with broad bean flour, primula
Wie viele Kalorien haben 100 g Multigrain bread, wheat roll with broad bean flour, primula?
100 g Multigrain bread, wheat roll with broad bean flour, primula: 283 kcal, 11 g Eiweiß, 45 g Kohlenhydrate und 5,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Multigrain bread, wheat roll with broad bean flour, primula?
50 g Multigrain bread, wheat roll with broad bean flour, primula: 142 kcal, 5,5 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Multigrain bread, wheat roll with broad bean flour, primula?
150 g Multigrain bread, wheat roll with broad bean flour, primula: 425 kcal, 16 g Eiweiß, 68 g Kohlenhydrate und 7,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Multigrain bread, wheat roll with broad bean flour, primula?
200 g Multigrain bread, wheat roll with broad bean flour, primula: 566 kcal, 22 g Eiweiß, 90 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Multigrain bread, wheat roll with broad bean flour, primula?
250 g Multigrain bread, wheat roll with broad bean flour, primula: 708 kcal, 27 g Eiweiß, 113 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 34842 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
