Wissen, was auf dem Teller ist
Moltebeere
Kalorien und Nährwerte
roh (Ureinwohner Alaskas)
51
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2.4 g
Kohlenh.8.6 g
Fett0.8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 51 kcal —
- Eiweiß 2.4 g 5%
- Kohlenhydrate 8.6 g 3%
- Fett 0.8 g 1%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 158 mg 176%
- Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.07 mg 5%
- Niacin (B3) 0.9 mg 6%
Mineralstoffe
- Calcium 18 mg 1%
- Eisen 0.7 mg 4%
- Phosphor 35 mg 3%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 2.4 g | 8.6 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 1.2 g | 4.3 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 3.6 g | 12.9 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 4.8 g | 17.2 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 6 g | 21.5 g | 2 g |
Fragen zu Moltebeere
Wie viele Kalorien haben 100 g Moltebeere?
100 g Moltebeere: 51 kcal, 2.4 g Eiweiß, 8.6 g Kohlenhydrate und 0.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Moltebeere?
50 g Moltebeere: 26 kcal, 1.2 g Eiweiß, 4.3 g Kohlenhydrate und 0.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Moltebeere?
150 g Moltebeere: 77 kcal, 3.6 g Eiweiß, 12.9 g Kohlenhydrate und 1.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Moltebeere?
200 g Moltebeere: 102 kcal, 4.8 g Eiweiß, 17.2 g Kohlenhydrate und 1.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Moltebeere?
250 g Moltebeere: 128 kcal, 6 g Eiweiß, 21.5 g Kohlenhydrate und 2 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 169802 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe