Wissen, was auf dem Teller ist
Moltebeere
Kalorien und Nährwerte
roh (Ureinwohner Alaskas)
51
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2,4 g
Kohlenh.8,6 g
Fett0,8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 51 kcal —
- Eiweiß 2,4 g 5%
- Kohlenhydrate 8,6 g 3%
- Fett 0,8 g 1%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 158 mg 176%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 0,9 mg 6%
Mineralstoffe
- Calcium 18 mg 1%
- Eisen 0,7 mg 4%
- Phosphor 35 mg 3%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 2,4 g | 8,6 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 1,2 g | 4,3 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 3,6 g | 13 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 4,8 g | 17 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 6 g | 22 g | 2 g |
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Fragen zu Moltebeere
Wie viele Kalorien haben 100 g Moltebeere?
100 g Moltebeere: 51 kcal, 2,4 g Eiweiß, 8,6 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Moltebeere?
50 g Moltebeere: 26 kcal, 1,2 g Eiweiß, 4,3 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Moltebeere?
150 g Moltebeere: 77 kcal, 3,6 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Moltebeere?
200 g Moltebeere: 102 kcal, 4,8 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Moltebeere?
250 g Moltebeere: 128 kcal, 6 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate und 2 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 169802 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
