Wissen, was auf dem Teller ist
Heidelbeeren
Kalorien und Nährwerte
roh, Alaska-Ureinwohner
37
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0.4 g
Kohlenh.8.7 g
Fett0.1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 37 kcal —
- Eiweiß 0.4 g 1%
- Kohlenhydrate 8.7 g 3%
- Fett 0.1 g 0%
- Natrium 10 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 2.8 mg 3%
- Thiamin (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Niacin (B3) 0.3 mg 2%
Mineralstoffe
- Calcium 15 mg 1%
- Eisen 0.3 mg 2%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 0.4 g | 8.7 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0.2 g | 4.4 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 0.6 g | 13.1 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 74 | 0.8 g | 17.4 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 93 | 1 g | 21.8 g | 0.3 g |
Fragen zu Heidelbeeren
Wie viele Kalorien haben 100 g Heidelbeeren?
100 g Heidelbeeren: 37 kcal, 0.4 g Eiweiß, 8.7 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Heidelbeeren?
50 g Heidelbeeren: 19 kcal, 0.2 g Eiweiß, 4.4 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Heidelbeeren?
150 g Heidelbeeren: 56 kcal, 0.6 g Eiweiß, 13.1 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Heidelbeeren?
200 g Heidelbeeren: 74 kcal, 0.8 g Eiweiß, 17.4 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Heidelbeeren?
250 g Heidelbeeren: 93 kcal, 1 g Eiweiß, 21.8 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 169808 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe