Wissen, was auf dem Teller ist
Heidelbeeren
Kalorien und Nährwerte
roh, Alaska-Ureinwohner
Protein0,4 g
Kohlenh.8,7 g
Fett0,1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 37 kcal —
- Eiweiß 0,4 g 1%
- Kohlenhydrate 8,7 g 3%
- Fett 0,1 g 0%
- Natrium 10 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 2,8 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,3 mg 2%
Mineralstoffe
- Calcium 15 mg 1%
- Eisen 0,3 mg 2%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 0,4 g | 8,7 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0,2 g | 4,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 0,6 g | 13 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 74 | 0,8 g | 17 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 93 | 1 g | 22 g | 0,3 g |
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Fragen zu Heidelbeeren
Wie viele Kalorien haben 100 g Heidelbeeren?
100 g Heidelbeeren: 37 kcal, 0,4 g Eiweiß, 8,7 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Heidelbeeren?
50 g Heidelbeeren: 19 kcal, 0,2 g Eiweiß, 4,4 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Heidelbeeren?
150 g Heidelbeeren: 56 kcal, 0,6 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Heidelbeeren?
200 g Heidelbeeren: 74 kcal, 0,8 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Heidelbeeren?
250 g Heidelbeeren: 93 kcal, 1 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 169808 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe