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Heidelbeeren

Kalorien und Nährwerte

roh, Alaska-Ureinwohner

37
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0,4 g
Kohlenh.8,7 g
Fett0,1 g
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Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 37 kcal —
  • Eiweiß 0,4 g 1%
  • Kohlenhydrate 8,7 g 3%
  • Fett 0,1 g 0%
  • Natrium 10 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin C 2,8 mg 3%
  • Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,3 mg 2%

Mineralstoffe

  • Calcium 15 mg 1%
  • Eisen 0,3 mg 2%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g370,4 g8,7 g0,1 g
50 g50 g190,2 g4,4 g0,1 g
150 g150 g560,6 g13 g0,2 g
200 g200 g740,8 g17 g0,2 g
250 g250 g931 g22 g0,3 g

Fragen zu Heidelbeeren

Wie viele Kalorien haben 100 g Heidelbeeren?

100 g Heidelbeeren: 37 kcal, 0,4 g Eiweiß, 8,7 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Heidelbeeren?

50 g Heidelbeeren: 19 kcal, 0,2 g Eiweiß, 4,4 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Heidelbeeren?

150 g Heidelbeeren: 56 kcal, 0,6 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Heidelbeeren?

200 g Heidelbeeren: 74 kcal, 0,8 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Heidelbeeren?

250 g Heidelbeeren: 93 kcal, 1 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.

Quelle: USDA FoodData Central 169808 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe

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