Wissen, was auf dem Teller ist
Mayonnaise
Kalorien und Nährwerte
hausgemacht
786
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1,7 g
Kohlenh.0,1 g
Fett84 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 786 kcal —
- Eiweiß 1,7 g 3%
- Kohlenhydrate 0,1 g 0%
- Fett 84 g 108%
- Gesättigte Fettsäuren 12 g 61%
- Ballaststoffe 0,2 g 1%
- Zucker 0,1 g —
- Natrium 19 mg 1%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 4,4 mg 29%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 0 mg 0%
- Pantothensäure (B5) 0,6 mg 12%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Biotin (B7) 6,2 µg 21%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,3 µg 13%
Mineralstoffe
- Calcium 8 mg 1%
- Eisen 0,6 mg 3%
- Magnesium 3 mg 1%
- Phosphor 24 mg 2%
- Kalium 28 mg 1%
- Zink 0,2 mg 2%
- Kupfer 0,02 mg 2%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 3 µg 5%
- Jod 18 µg 12%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 786 | 1,7 g | 0,1 g | 84 g |
| 50 g | 50 g | 393 | 0,9 g | 0,1 g | 42 g |
| 150 g | 150 g | 1179 | 2,6 g | 0,2 g | 126 g |
| 200 g | 200 g | 1572 | 3,4 g | 0,2 g | 168 g |
| 250 g | 250 g | 1965 | 4,3 g | 0,3 g | 211 g |
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Fragen zu Mayonnaise
Wie viele Kalorien haben 100 g Mayonnaise?
100 g Mayonnaise: 786 kcal, 1,7 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 84 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Mayonnaise?
50 g Mayonnaise: 393 kcal, 0,9 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 42 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Mayonnaise?
150 g Mayonnaise: 1179 kcal, 2,6 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 126 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Mayonnaise?
200 g Mayonnaise: 1572 kcal, 3,4 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 168 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Mayonnaise?
250 g Mayonnaise: 1965 kcal, 4,3 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydrate und 211 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 17-809 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
