Wissen, was auf dem Teller ist

Mayonnaise

Kalorien und Nährwerte

fettfrei

56
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0,9 g
Kohlenh.12 g
Fett0,1 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 56 kcal —
  • Eiweiß 0,9 g 2%
  • Kohlenhydrate 12 g 5%
  • Fett 0,1 g 0%
  • Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
  • Ballaststoffe 0 g 0%
  • Zucker 2,1 g —
  • Natrium 902 mg 39%
  • Cholesterin 0 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0 mg 0%
  • Vitamin K 0,07 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0 mg 0%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,01 mg 0%
  • Vitamin B6 0 mg 0%
  • Folat (B9) 0,52 µg 0%
  • Vitamin B12 0,01 µg 0%

Mineralstoffe

  • Calcium 9,1 mg 1%
  • Eisen 0,05 mg 0%
  • Magnesium 4,5 mg 1%
  • Phosphor 4,3 mg 0%
  • Kalium 13,1 mg 0%
  • Zink 0 mg 0%
  • Kupfer 0,01 mg 1%
  • Mangan 0 mg 0%
  • Selen 1,2 µg 2%
  • Jod 0,39 µg 0%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g560,9 g12 g0,1 g
50 g50 g280,5 g6,2 g0 g
150 g150 g841,4 g19 g0,1 g
200 g200 g1121,8 g25 g0,1 g
250 g250 g1402,3 g31 g0,2 g

Fragen zu Mayonnaise

Wie viele Kalorien haben 100 g Mayonnaise?

100 g Mayonnaise: 56 kcal, 0,9 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Mayonnaise?

50 g Mayonnaise: 28 kcal, 0,5 g Eiweiß, 6,2 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Mayonnaise?

150 g Mayonnaise: 84 kcal, 1,4 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Mayonnaise?

200 g Mayonnaise: 112 kcal, 1,8 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Mayonnaise?

250 g Mayonnaise: 140 kcal, 2,3 g Eiweiß, 31 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 30926 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe