Wissen, was auf dem Teller ist
Olivenölmayonnaise
Kalorien und Nährwerte
fettreduziert, mit
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 361 kcal —
- Eiweiß 0.4 g 1%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 40 g 51%
- Gesättigte Fettsäuren 5.4 g 27%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 800 mg 35%
- Cholesterin 33 mg 11%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 8 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2.2 mg 15%
- Vitamin K 53.7 µg 45%
- Thiamin (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niacin (B3) 0.01 mg 0%
- Pantothensäure (B5) 0.06 mg 1%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0.12 µg 5%
- Cholin 9 mg 2%
Mineralstoffe
- Calcium 0 mg 0%
- Eisen 0 mg 0%
- Magnesium 2 mg 0%
- Phosphor 15 mg 1%
- Kalium 31 mg 1%
- Zink 0.07 mg 1%
- Kupfer 0.02 mg 2%
- Mangan 0.01 mg 0%
- Selen 2.3 µg 4%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 361 | 0.4 g | 0 g | 40 g |
| 1 Portion | 15 g | 54 | 0.1 g | 0 g | 6 g |
| 2 Portionen | 30 g | 108 | 0.1 g | 0 g | 12 g |
| ½ Portion | 7.5 g | 27 | 0 g | 0 g | 3 g |
| 3 Portionen | 45 g | 162 | 0.2 g | 0 g | 18 g |
| 4 Portionen | 60 g | 217 | 0.2 g | 0 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 0.2 g | 0 g | 20 g |
| 150 g | 150 g | 542 | 0.6 g | 0 g | 60 g |
| 200 g | 200 g | 722 | 0.7 g | 0 g | 80 g |
| 250 g | 250 g | 903 | 0.9 g | 0 g | 100 g |
Fragen zu Olivenölmayonnaise
Wie viele Kalorien haben 100 g Olivenölmayonnaise?
100 g Olivenölmayonnaise: 361 kcal, 0.4 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 40 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (15 g) Olivenölmayonnaise?
1 Portion (15 g) Olivenölmayonnaise: 54 kcal, 0.1 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (30 g) Olivenölmayonnaise?
2 Portionen (30 g) Olivenölmayonnaise: 108 kcal, 0.1 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (7.5 g) Olivenölmayonnaise?
½ Portion (7.5 g) Olivenölmayonnaise: 27 kcal, 0 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (45 g) Olivenölmayonnaise?
3 Portionen (45 g) Olivenölmayonnaise: 162 kcal, 0.2 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (60 g) Olivenölmayonnaise?
4 Portionen (60 g) Olivenölmayonnaise: 217 kcal, 0.2 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 24 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Olivenölmayonnaise?
50 g Olivenölmayonnaise: 181 kcal, 0.2 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Olivenölmayonnaise?
150 g Olivenölmayonnaise: 542 kcal, 0.6 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 60 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 171443 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe