Wissen, was auf dem Teller ist
Salatdressing, Ranch-Dressing, regulär
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 430 kcal —
- Eiweiß 1.3 g 3%
- Kohlenhydrate 5.9 g 2%
- Fett 44.5 g 57%
- Gesättigte Fettsäuren 7 g 35%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 4.7 g —
- Natrium 901 mg 39%
- Cholesterin 26 mg 9%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 15 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.1 µg 1%
- Vitamin E 2.2 mg 15%
- Vitamin K 134 µg 112%
- Thiamin (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.09 mg 7%
- Niacin (B3) 0.05 mg 0%
- Pantothensäure (B5) 0.27 mg 5%
- Vitamin B6 0.03 mg 2%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0.17 µg 7%
- Cholin 32.8 mg 6%
Mineralstoffe
- Calcium 28 mg 2%
- Eisen 0.3 mg 2%
- Magnesium 5 mg 1%
- Phosphor 186 mg 15%
- Kalium 64 mg 1%
- Zink 0.17 mg 2%
- Kupfer 0.02 mg 2%
- Mangan 0.03 mg 1%
- Selen 3.5 µg 6%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 430 | 1.3 g | 5.9 g | 44.5 g |
| 1 Portion | 15 g | 65 | 0.2 g | 0.9 g | 6.7 g |
| 2 Portionen | 30 g | 129 | 0.4 g | 1.8 g | 13.4 g |
| ½ Portion | 7.5 g | 32 | 0.1 g | 0.4 g | 3.3 g |
| 3 Portionen | 45 g | 194 | 0.6 g | 2.7 g | 20 g |
| 4 Portionen | 60 g | 258 | 0.8 g | 3.5 g | 26.7 g |
| 50 g | 50 g | 215 | 0.7 g | 3 g | 22.3 g |
| 150 g | 150 g | 645 | 2 g | 8.9 g | 66.8 g |
| 200 g | 200 g | 860 | 2.6 g | 11.8 g | 89.1 g |
| 250 g | 250 g | 1075 | 3.3 g | 14.8 g | 111.4 g |
Fragen zu Salatdressing, Ranch-Dressing, regulär
Wie viele Kalorien haben 100 g Salatdressing, Ranch-Dressing, regulär?
100 g Salatdressing, Ranch-Dressing, regulär: 430 kcal, 1.3 g Eiweiß, 5.9 g Kohlenhydrate und 44.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (15 g) Salatdressing, Ranch-Dressing, regulär?
1 Portion (15 g) Salatdressing, Ranch-Dressing, regulär: 65 kcal, 0.2 g Eiweiß, 0.9 g Kohlenhydrate und 6.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (30 g) Salatdressing, Ranch-Dressing, regulär?
2 Portionen (30 g) Salatdressing, Ranch-Dressing, regulär: 129 kcal, 0.4 g Eiweiß, 1.8 g Kohlenhydrate und 13.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (7.5 g) Salatdressing, Ranch-Dressing, regulär?
½ Portion (7.5 g) Salatdressing, Ranch-Dressing, regulär: 32 kcal, 0.1 g Eiweiß, 0.4 g Kohlenhydrate und 3.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (45 g) Salatdressing, Ranch-Dressing, regulär?
3 Portionen (45 g) Salatdressing, Ranch-Dressing, regulär: 194 kcal, 0.6 g Eiweiß, 2.7 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (60 g) Salatdressing, Ranch-Dressing, regulär?
4 Portionen (60 g) Salatdressing, Ranch-Dressing, regulär: 258 kcal, 0.8 g Eiweiß, 3.5 g Kohlenhydrate und 26.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Salatdressing, Ranch-Dressing, regulär?
50 g Salatdressing, Ranch-Dressing, regulär: 215 kcal, 0.7 g Eiweiß, 3 g Kohlenhydrate und 22.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Salatdressing, Ranch-Dressing, regulär?
150 g Salatdressing, Ranch-Dressing, regulär: 645 kcal, 2 g Eiweiß, 8.9 g Kohlenhydrate und 66.8 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 173592 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe