Wissen, was auf dem Teller ist
Hühnchen-Gumbo-Suppe
Kalorien und Nährwerte
aus der Dose, kondensiert
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 45 kcal —
- Eiweiß 2.1 g 4%
- Kohlenhydrate 5.1 g 2%
- Fett 1.1 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0.3 g 1%
- Ballaststoffe 1.6 g 6%
- Zucker 1.9 g —
- Natrium 693 mg 30%
- Cholesterin 3 mg 1%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 4 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.36 mg 2%
- Vitamin K 5.7 µg 5%
- Thiamin (B1) 0.2 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0.3 mg 23%
- Niacin (B3) 0.53 mg 3%
- Pantothensäure (B5) 0.16 mg 3%
- Vitamin B6 0.05 mg 3%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0.02 µg 1%
Mineralstoffe
- Calcium 19 mg 1%
- Eisen 0.71 mg 4%
- Magnesium 3 mg 1%
- Phosphor 20 mg 2%
- Kalium 60 mg 1%
- Zink 0.3 mg 3%
- Kupfer 0.1 mg 11%
- Mangan 0.2 mg 9%
- Selen 6.7 µg 12%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 2.1 g | 5.1 g | 1.1 g |
| 1 Portion | 126 g | 57 | 2.6 g | 6.4 g | 1.4 g |
| 2 Portionen | 252 g | 113 | 5.3 g | 12.8 g | 2.9 g |
| ½ Portion | 63 g | 28 | 1.3 g | 3.2 g | 0.7 g |
| 3 Portionen | 378 g | 170 | 7.9 g | 19.2 g | 4.3 g |
| 4 Portionen | 504 g | 227 | 10.6 g | 25.6 g | 5.7 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 1.1 g | 2.5 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 3.2 g | 7.6 g | 1.7 g |
| 200 g | 200 g | 90 | 4.2 g | 10.1 g | 2.3 g |
| 250 g | 250 g | 113 | 5.3 g | 12.7 g | 2.9 g |
Fragen zu Hühnchen-Gumbo-Suppe
Wie viele Kalorien haben 100 g Hühnchen-Gumbo-Suppe?
100 g Hühnchen-Gumbo-Suppe: 45 kcal, 2.1 g Eiweiß, 5.1 g Kohlenhydrate und 1.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (126 g) Hühnchen-Gumbo-Suppe?
1 Portion (126 g) Hühnchen-Gumbo-Suppe: 57 kcal, 2.6 g Eiweiß, 6.4 g Kohlenhydrate und 1.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (252 g) Hühnchen-Gumbo-Suppe?
2 Portionen (252 g) Hühnchen-Gumbo-Suppe: 113 kcal, 5.3 g Eiweiß, 12.8 g Kohlenhydrate und 2.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (63 g) Hühnchen-Gumbo-Suppe?
½ Portion (63 g) Hühnchen-Gumbo-Suppe: 28 kcal, 1.3 g Eiweiß, 3.2 g Kohlenhydrate und 0.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (378 g) Hühnchen-Gumbo-Suppe?
3 Portionen (378 g) Hühnchen-Gumbo-Suppe: 170 kcal, 7.9 g Eiweiß, 19.2 g Kohlenhydrate und 4.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (504 g) Hühnchen-Gumbo-Suppe?
4 Portionen (504 g) Hühnchen-Gumbo-Suppe: 227 kcal, 10.6 g Eiweiß, 25.6 g Kohlenhydrate und 5.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Hühnchen-Gumbo-Suppe?
50 g Hühnchen-Gumbo-Suppe: 23 kcal, 1.1 g Eiweiß, 2.5 g Kohlenhydrate und 0.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Hühnchen-Gumbo-Suppe?
150 g Hühnchen-Gumbo-Suppe: 68 kcal, 3.2 g Eiweiß, 7.6 g Kohlenhydrate und 1.7 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 171147 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe