Wissen, was auf dem Teller ist
Hühnchen-Gumbo-Suppe
Kalorien und Nährwerte
aus der Dose, zubereitet mit gleichem Volumen Wasser
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 23 kcal —
- Eiweiß 1.1 g 2%
- Kohlenhydrate 2.6 g 1%
- Fett 0.6 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0.1 g 1%
- Ballaststoffe 0.8 g 3%
- Zucker 1 g —
- Natrium 391 mg 17%
- Cholesterin 2 mg 1%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 2 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.15 mg 1%
- Vitamin K 2.6 µg 2%
- Thiamin (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
- Niacin (B3) 0.27 mg 2%
- Pantothensäure (B5) 0.08 mg 2%
- Vitamin B6 0.03 mg 2%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0.01 µg 0%
- Cholin 3.6 mg 1%
Mineralstoffe
- Calcium 10 mg 1%
- Eisen 0.37 mg 2%
- Magnesium 2 mg 0%
- Phosphor 10 mg 1%
- Kalium 31 mg 1%
- Zink 0.15 mg 1%
- Kupfer 0.05 mg 6%
- Mangan 0.1 mg 4%
- Selen 3.3 µg 6%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 23 | 1.1 g | 2.6 g | 0.6 g |
| 1 Portion | 244 g | 56 | 2.6 g | 6.4 g | 1.4 g |
| 2 Portionen | 488 g | 112 | 5.3 g | 12.8 g | 2.9 g |
| ½ Portion | 122 g | 28 | 1.3 g | 3.2 g | 0.7 g |
| 3 Portionen | 732 g | 168 | 7.9 g | 19.3 g | 4.3 g |
| 4 Portionen | 976 g | 224 | 10.5 g | 25.7 g | 5.8 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0.5 g | 1.3 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 35 | 1.6 g | 3.9 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 46 | 2.2 g | 5.3 g | 1.2 g |
| 250 g | 250 g | 58 | 2.7 g | 6.6 g | 1.5 g |
Fragen zu Hühnchen-Gumbo-Suppe
Wie viele Kalorien haben 100 g Hühnchen-Gumbo-Suppe?
100 g Hühnchen-Gumbo-Suppe: 23 kcal, 1.1 g Eiweiß, 2.6 g Kohlenhydrate und 0.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (244 g) Hühnchen-Gumbo-Suppe?
1 Portion (244 g) Hühnchen-Gumbo-Suppe: 56 kcal, 2.6 g Eiweiß, 6.4 g Kohlenhydrate und 1.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (488 g) Hühnchen-Gumbo-Suppe?
2 Portionen (488 g) Hühnchen-Gumbo-Suppe: 112 kcal, 5.3 g Eiweiß, 12.8 g Kohlenhydrate und 2.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (122 g) Hühnchen-Gumbo-Suppe?
½ Portion (122 g) Hühnchen-Gumbo-Suppe: 28 kcal, 1.3 g Eiweiß, 3.2 g Kohlenhydrate und 0.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (732 g) Hühnchen-Gumbo-Suppe?
3 Portionen (732 g) Hühnchen-Gumbo-Suppe: 168 kcal, 7.9 g Eiweiß, 19.3 g Kohlenhydrate und 4.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (976 g) Hühnchen-Gumbo-Suppe?
4 Portionen (976 g) Hühnchen-Gumbo-Suppe: 224 kcal, 10.5 g Eiweiß, 25.7 g Kohlenhydrate und 5.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Hühnchen-Gumbo-Suppe?
50 g Hühnchen-Gumbo-Suppe: 12 kcal, 0.5 g Eiweiß, 1.3 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Hühnchen-Gumbo-Suppe?
150 g Hühnchen-Gumbo-Suppe: 35 kcal, 1.6 g Eiweiß, 3.9 g Kohlenhydrate und 0.9 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 172908 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe