Wissen, was auf dem Teller ist
Mayonnaise
Kalorien und Nährwerte
60 % Fett
546
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1,5 g
Kohlenh.2,1 g
Fett60 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 546 kcal —
- Eiweiß 1,5 g 3%
- Kohlenhydrate 2,1 g 1%
- Fett 60 g 77%
- Gesättigte Fettsäuren 7,8 g 39%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 2,1 g —
- Natrium 597 mg 26%
- Cholesterin 243 mg 81%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 146 µg 16%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 19,9 mg 133%
- Vitamin K 103 µg 86%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,01 mg 0%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 1 µg 42%
Mineralstoffe
- Calcium 8 mg 1%
- Eisen 0,03 mg 0%
- Magnesium 7 mg 2%
- Phosphor 59 mg 5%
- Kalium 34 mg 1%
- Zink 0,4 mg 4%
- Kupfer 0,03 mg 3%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 18,4 µg 34%
- Jod 35 µg 23%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 546 | 1,5 g | 2,1 g | 60 g |
| 50 g | 50 g | 273 | 0,8 g | 1,1 g | 30 g |
| 150 g | 150 g | 819 | 2,3 g | 3,2 g | 90 g |
| 200 g | 200 g | 1092 | 3 g | 4,2 g | 120 g |
| 250 g | 250 g | 1365 | 3,8 g | 5,3 g | 150 g |
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Fragen zu Mayonnaise
Wie viele Kalorien haben 100 g Mayonnaise?
100 g Mayonnaise: 546 kcal, 1,5 g Eiweiß, 2,1 g Kohlenhydrate und 60 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Mayonnaise?
50 g Mayonnaise: 273 kcal, 0,8 g Eiweiß, 1,1 g Kohlenhydrate und 30 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Mayonnaise?
150 g Mayonnaise: 819 kcal, 2,3 g Eiweiß, 3,2 g Kohlenhydrate und 90 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Mayonnaise?
200 g Mayonnaise: 1092 kcal, 3 g Eiweiß, 4,2 g Kohlenhydrate und 120 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Mayonnaise?
250 g Mayonnaise: 1365 kcal, 3,8 g Eiweiß, 5,3 g Kohlenhydrate und 150 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 562 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
