Wissen, was auf dem Teller ist

Majoran, getrocknet

Kalorien und Nährwerte

getrocknet

276
Kalorienkcal pro 100 g
Protein13 g
Kohlenh.20 g
Fett7 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 276 kcal —
  • Eiweiß 13 g 25%
  • Kohlenhydrate 20 g 7%
  • Fett 7 g 9%
  • Gesättigte Fettsäuren 0,5 g 3%
  • Ballaststoffe 40 g 144%
  • Zucker 4,1 g —
  • Natrium 77 mg 3%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 401 µg 45%
  • Vitamin C 51,4 mg 57%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin K 622 µg 518%
  • Thiamin (B1) 0,29 mg 24%
  • Riboflavin (B2) 0,32 mg 25%
  • Niacin (B3) 4,1 mg 26%
  • Vitamin B6 1,2 mg 70%
  • Folat (B9) 0 µg 0%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineralstoffe

  • Calcium 1990 mg 153%
  • Eisen 82,7 mg 459%
  • Magnesium 346 mg 82%
  • Phosphor 306 mg 24%
  • Kalium 1520 mg 32%
  • Zink 3,6 mg 33%
  • Kupfer 1,1 mg 126%
  • Mangan 5,4 mg 236%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g27613 g20 g7 g
50 g50 g1386,4 g10 g3,5 g
150 g150 g41419 g31 g11 g
200 g200 g55225 g41 g14 g
250 g250 g69032 g51 g18 g

Fragen zu Majoran, getrocknet

Wie viele Kalorien haben 100 g Majoran, getrocknet?

100 g Majoran, getrocknet: 276 kcal, 13 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Majoran, getrocknet?

50 g Majoran, getrocknet: 138 kcal, 6,4 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Majoran, getrocknet?

150 g Majoran, getrocknet: 414 kcal, 19 g Eiweiß, 31 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Majoran, getrocknet?

200 g Majoran, getrocknet: 552 kcal, 25 g Eiweiß, 41 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Majoran, getrocknet?

250 g Majoran, getrocknet: 690 kcal, 32 g Eiweiß, 51 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.

Quelle: ANSES–Ciqual (France) 11034 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe