Wissen, was auf dem Teller ist
Thymian
Kalorien und Nährwerte
getrocknet
285
Kalorienkcal pro 100 g
Protein9.1 g
Kohlenh.26.9 g
Fett7.4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 285 kcal —
- Eiweiß 9.1 g 18%
- Kohlenhydrate 26.9 g 10%
- Fett 7.4 g 10%
- Gesättigte Fettsäuren 2.7 g 14%
- Ballaststoffe 37 g 132%
- Zucker 1.7 g —
- Natrium 55 mg 2%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 189 µg 21%
- Vitamin C 50 mg 56%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 1710 µg 1425%
- Thiamin (B1) 0.51 mg 43%
- Riboflavin (B2) 0.4 mg 31%
- Niacin (B3) 4.9 mg 31%
- Vitamin B6 0.55 mg 32%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 1890 mg 145%
- Eisen 124 mg 689%
- Magnesium 220 mg 52%
- Phosphor 201 mg 16%
- Kalium 814 mg 17%
- Zink 6.2 mg 56%
- Kupfer 0.86 mg 96%
- Mangan 7.9 mg 342%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 285 | 9.1 g | 26.9 g | 7.4 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 4.6 g | 13.5 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 428 | 13.7 g | 40.4 g | 11.1 g |
| 200 g | 200 g | 570 | 18.2 g | 53.8 g | 14.9 g |
| 250 g | 250 g | 713 | 22.8 g | 67.3 g | 18.6 g |
Fragen zu Thymian
Wie viele Kalorien haben 100 g Thymian?
100 g Thymian: 285 kcal, 9.1 g Eiweiß, 26.9 g Kohlenhydrate und 7.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Thymian?
50 g Thymian: 143 kcal, 4.6 g Eiweiß, 13.5 g Kohlenhydrate und 3.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Thymian?
150 g Thymian: 428 kcal, 13.7 g Eiweiß, 40.4 g Kohlenhydrate und 11.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Thymian?
200 g Thymian: 570 kcal, 18.2 g Eiweiß, 53.8 g Kohlenhydrate und 14.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Thymian?
250 g Thymian: 713 kcal, 22.8 g Eiweiß, 67.3 g Kohlenhydrate und 18.6 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 11038 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe